Складчина Каталог
Мои курсы

Снижение веса

5,0 47 участников
ХМ Автор Хадижат Магомедова

О чём курс

Лишний вес часто становится следствием гормональных нарушений и скрытых дефицитов, а не просто переедания. Внутри разбирается, как привести в норму уровень инсулина и лептина, наладить работу кишечника и желчеоттока, чтобы снижать вес без обвисшей кожи, потери волос и мышечной слабости.

Автор опирается на лабораторную диагностику: вы узнаете, какие именно анализы стоит сдать и как читать их превентивные референсы. Отдельное внимание уделено схемам нутрицевтической поддержки, дозировкам витаминов и корректировке рациона при таких состояниях, как инсулинорезистентность или непереносимость лактозы. Курс предназначен для женщин, желающих выстроить безопасную и здоровую стратегию коррекции веса с опорой на медицинский подход, а не на экстремальные диеты.

Программа обучения

  • Тема 1: Лишний вес и инсулинорезистентность
    • Клинические признаки инсулинорезистентности и лептинорезистентности
    • Влияние лишнего веса на организм: саркопения, варикоз, жировой гепатоз, грыжи, диабет 2-го типа
    • Психология, сон и физическая активность при похудении
  • Тема 2: Лабораторная диагностика
    • Список анализов крови и кала, лабораторные и превентивные референсы
    • Дополнительные исследования: УЗИ, биоимпедансометрия и их расшифровка
    • Диагностика дефицитов
  • Тема 3: Схема снижения веса и коррекция инсулинорезистентности
    • Питание: правила сбалансированного рациона, исключение продуктов при кандидозе, непереносимости лактозы, воспалении кишечника
    • Добавки: дозировки, аналоги, режим приема, фармакологическое действие
    • Витамины и минералы: современные исследования, схемы приема
  • Тема 4: Важные правила снижения веса и профилактика осложнений
    • Предотвращение обвисания кожи, проблем с желчным пузырем, выпадения волос, мышечных болей и раздражительности
  • Тема 5: Лист назначения и завершения программы
    • Готовые рекомендации по приему добавок с графиком
    • Мнение врача о липосакции, бариатрии и других хирургических методах
Складчина создана 11 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Снижение весаДиетология

Другие материалы автора 5

ХМ Хадижат Магомедова Все материалы
Закрытый канал с Doc_Magomedova Закрытый канал с Doc_Magomedova 320 ₽ 1 990 ₽ −84%ОРВИ: лечение и профилактика ОРВИ: лечение и профилактика 230 ₽ 1 490 ₽ −85%Проект «Дети». Восстановление и укрепление детского здоровья Проект «Дети». Восстановление и укрепление детского здоровья 186 ₽ 5 000 ₽ −96%Мужское здоровье Мужское здоровье 1 413 ₽ 18 900 ₽ −93%Записи вебинаров о здоровье Записи вебинаров о здоровье 202 ₽ 1 500 ₽ −87%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Комплексная система снижения веса: от теории - к результатам Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
1.0
Оплатили 77

Комплексная система снижения веса: от теории - к результатам

Вера Завершинская
Эндокринология урогенитальных нарушений у женщин в менопаузе Можно купить
400 ₽
Оплатили 8

Эндокринология урогенитальных нарушений у женщин в менопаузе

Игорь Тюзиков
План по питанию - 30 кг за 4 месяца Можно купить
210 ₽ 5 000 ₽ −96%
5.0
Оплатили 60

План по питанию - 30 кг за 4 месяца

Никита Игошев
Профессия нутрициолог-натуропат по очистительным практикам. Модуль 1 Предзаказ
1 430 ₽ 13 000 ₽ −89%
Оплатили 10

Профессия нутрициолог-натуропат по очистительным практикам. Модуль 1

МИИН
Программа питания 1300 ккал на 2 недели. Вариант 3 Можно купить
80 ₽ 349 ₽ −77%
Оплатили 12

Программа питания 1300 ккал на 2 недели. Вариант 3

eatclean_menu
В
Можно купить
200 ₽ 5 215 ₽ −96%
Оплатили 65

Все курсы Олега Терна

Олег Терн
Исцеление Предзаказ
7 278 ₽ 12 000 ₽ −39%

Исцеление

Daria Orion
962 ₽ 18 900 ₽