Шпагат для ребенка за 12 занятий

Name: Шпагат для ребенка за 12 занятий
Price: 112 RUB
Availability: InStock

33 участника

О чём курс

Помогите ребенку освоить продольный шпагат через систему безопасных тренировок, исключающих риск травм. Программа основана на 15-летнем профессиональном опыте мастера спорта по художественной гимнастике и направлена на мягкое развитие гибкости и формирование правильной осанки. В процессе занятий ребенок не только осваивает упражнения на растяжку спины и поперечный шпагат, но и получает необходимую мотивацию для регулярных тренировок.

Программа обучения

Тренировка 1. Базовая. Разминка, изучение элементов в растяжке
Тренировка 2. Как стать лучшим? Разминка, изучение элементов в растяжке
Тренировка 3. Тренироваться - тренироваться! Разминка, упражнения на гибкость спины и осанку
Тренировка 4. Адаптация. Разминка, начинаем тянуться сильнее
Тренировка 5. М - мотивация. Разминка, упражнения для поперечного шпагата
Тренировка 6. Стать брендом. Разминка, упражнения на формирование осанки и поперечного шпагата
Тренировка 7. Как быть примером для других детей. Разминка, работа с результатами в поперечном шпагате
Тренировка 8. Развивайся. Разминка, упражнения на растяжку спины и улучшение шпагата
Тренировка 9. Первый успех. Разминка, упражнения на поперечный и продольный шпагат
Тренировка 10. Я уже крутая! Разминка, улучшение продольного и поперечного шпагата
Тренировка 11. Будь в тонусе. Разминка, упражнения на формирование осанки, улучшение шпагата
Тренировка 12. Бонус-урок. Разминка, базовые упражнения на растяжку

Складчина создана 15 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 112 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».