Сбрось лишнее. Спецвыпуск

7 участников

О чём курс

О чём интенсив

Вы оздоровите организм, перезагрузите внутренние органы и укрепите защитные силы за 15 дней интенсива. В его основе лежит аюрведический подход, направленный на мягкое выведение токсинов, снятие воспалительных реакций и нормализацию обмена веществ. По словам автора, методика позволяет восстановить силы и избавиться от хронических состояний без жестких диет и изнурительных тренировок.

Что внутри

Программа включает теоретические блоки и практические инструменты для поэтапного восстановления организма:

  • Очищение организма: предварительный запуск метаболизма, техники терапевтического потоотделения, промасливание и глубокий детокс кишечника.
  • Питание и образ жизни: определение безопасных продуктов, принципы сочетаемости с учетом индивидуальной переносимости и составление сезонного меню.
  • Диагностика и индивидуальный подбор: тест на определение природной конституции тела и рекомендации по питанию для конкретного типа.
  • Тематические протоколы и памятки: материалы по поддержке уровня сахара, оздоровлению лимфатической системы, восстановлению микрофлоры и восполнению сезонных дефицитов.
  • База рецептов: оздоровительные напитки, составы для ухода за кожей и волосами, противовоспалительные средства.
  • Семейные программы: отдельные детокс-протоколы и оздоровительные схемы для детей, подростков и старшего поколения.

Формат

Интенсив рассчитан на 15 дней. Участникам предоставляются лекции, подкасты, видеообращения, готовые рецепты, меню и ежедневные трекеры действий. В описании заявлено сопровождение программы докторами с высшим медицинским образованием.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  1. Очищение и восстановление
  • Предварительный этап. Запускаем метаболизм, снимаем чувство тяжести и готовим тело к следующему этапу – промасливанию
  • Промасливание и подготовка к очищению. «Размягчаем» и подготавливаем токсины к удалению через техники промасливания и терапевтического потоотделения
  • Глубокое очищение / выведение. Системная работа с хроническими состояниями. Происходит вывод токсинов, расщепление целлюлитных отложений и восстановление гормонального фона
  • Закрепление и восстановление. Фиксируем результаты очищения и запускаем процесс обновления организма. Ключевая часть – коррекция образа жизни для долгосрочного результата
  1. Питание и образ жизни для сохранения результата
  • Определяем безопасные продукты, которые не провоцируют набор веса и скрытые воспалительные реакции
  • Учимся сочетать продукты и подбирать индивидуальное питание, исходя из вашей переносимости
  • Вы освоите принципы аюрведического подхода, которые станут основой вашего нового образа жизни для стабильного здоровья и энергии

Материалы тарифа "Я сам":

  • Основной протокол системного восстановления организма
  • Трекер действий на каждый день для очищения и перезапуска внутренних систем
  • Ключевые рецепты для полного восстановления организма с помощью питания (меню на 15 дней)
  • Система глубокого детокса: древняя методика для очищения кишечника
  • Протоколы:
    • New Тест на определение вашей конституции (вашей природы)
    • New Что лучше всего подходит для вашей конституции
    • New Как ускорить обмен веществ осенью и зимой без диет и жестких тренировок
    • New Как питаться, чтобы не болеть
    • Очищение организма по сезонам
    • Питание по сезонам
  • Памятки:
    • New Как разгрузить организм весной?
    • New Поддержка уровня сахара в крови
    • New Забытые рецепты наших бабушек
    • Головная боль
    • Давление
    • Геморрой
    • Запор
    • ОРВИ
    • Питание после прохождения основного протокола
  • Рецепты:
    • New «Эликсир молодости»
    • New Рецепт «Масала чай»
    • New Противовоспалительное «Золотое молоко»
    • New Древний народный рецепт от старости
    • New Овощной коктейль для здоровья печени
    • New 10 масок для красоты и молодости

Материалы тарифа "Вип":

  • Взрослые + 6 программ на выбор:
    1. Детокс-протокол
    2. Оздоровление-протокол
    3. Антистресс
    4. Глубокая чистка
    5. Набор веса
    6. Антиэйдж-программа
  • Протоколы:
    • New 30 новых протоколов и памяток
    • New Сила специй для поддержания иммунитета и здоровья
    • New Аритмии нет. Ритм в норме
    • Биоритмы, жизнь в гармонии с природой
    • Антирак (профилактика)
    • Варикоза нет
    • Здоровое зачатие
    • Беременность
    • Детокс от паразитов
  • Памятки:
    • New Суперпродукты для очищения организма
    • New Профилактика катаракты
    • New Человеческий сок – лимфа. Как наладить ее работу?
    • New Упражнения для тех, кто хочет выбросить очки
    • New Продукты питания – оружие против людей
    • New Как восполнить зимние дефициты
  • Рецепты:
    • New Рецепт для похудения
    • New Рецепт для активации работы головного мозга и улучшения настроения
    • New Рецепт для омоложения кожи
    • New Рецепт для лучшего роста волос
    • New Рецепт отбеливания зубов
    • New Безопасные рецепты от кашля для детей
    • New Рецепт энергетического чая
    • New Рецепт чая для похудения
  • Дети:
    • Основной протокол восстановления и оздоровления организма для детей
    • Ежедневный трекер действий для восстановления организма детей
    • меню для детей
    • Протоколы:
      • Витамины для детей и подростков
      • Восстановление микрофлоры у детей и подростков
      • Здоровый позвоночник у детей
      • Грыжам нет у детей
      • Прощай, аллергия для детей и подростков
      • Болезненность груди у девочек
      • Гормональное развитие ребенка
      • ОРВИ. Дети
    • Памятки:
      • New Если ребенок болеет, надо лечить папу и маму
  • Поможем родителям:
    • Болезнь Альцгеймера
    • Болезнь Паркинсона
    • Старческая немощь
    • Холестерин в норме
    • Здоровое сердце
    • Здоровье 55+
Складчина создана 23 января 2026 г.

Другие материалы автора 12

АК Алёна Ковальчук Все материалы
420 ₽ 5 500 ₽