Сбрось лишнее. Спецвыпуск
О чём курс
О чём интенсив
Вы оздоровите организм, перезагрузите внутренние органы и укрепите защитные силы за 15 дней интенсива. В его основе лежит аюрведический подход, направленный на мягкое выведение токсинов, снятие воспалительных реакций и нормализацию обмена веществ. По словам автора, методика позволяет восстановить силы и избавиться от хронических состояний без жестких диет и изнурительных тренировок.
Что внутри
Программа включает теоретические блоки и практические инструменты для поэтапного восстановления организма:
- Очищение организма: предварительный запуск метаболизма, техники терапевтического потоотделения, промасливание и глубокий детокс кишечника.
- Питание и образ жизни: определение безопасных продуктов, принципы сочетаемости с учетом индивидуальной переносимости и составление сезонного меню.
- Диагностика и индивидуальный подбор: тест на определение природной конституции тела и рекомендации по питанию для конкретного типа.
- Тематические протоколы и памятки: материалы по поддержке уровня сахара, оздоровлению лимфатической системы, восстановлению микрофлоры и восполнению сезонных дефицитов.
- База рецептов: оздоровительные напитки, составы для ухода за кожей и волосами, противовоспалительные средства.
- Семейные программы: отдельные детокс-протоколы и оздоровительные схемы для детей, подростков и старшего поколения.
Формат
Интенсив рассчитан на 15 дней. Участникам предоставляются лекции, подкасты, видеообращения, готовые рецепты, меню и ежедневные трекеры действий. В описании заявлено сопровождение программы докторами с высшим медицинским образованием.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Очищение и восстановление
- Предварительный этап. Запускаем метаболизм, снимаем чувство тяжести и готовим тело к следующему этапу – промасливанию
- Промасливание и подготовка к очищению. «Размягчаем» и подготавливаем токсины к удалению через техники промасливания и терапевтического потоотделения
- Глубокое очищение / выведение. Системная работа с хроническими состояниями. Происходит вывод токсинов, расщепление целлюлитных отложений и восстановление гормонального фона
- Закрепление и восстановление. Фиксируем результаты очищения и запускаем процесс обновления организма. Ключевая часть – коррекция образа жизни для долгосрочного результата
- Питание и образ жизни для сохранения результата
- Определяем безопасные продукты, которые не провоцируют набор веса и скрытые воспалительные реакции
- Учимся сочетать продукты и подбирать индивидуальное питание, исходя из вашей переносимости
- Вы освоите принципы аюрведического подхода, которые станут основой вашего нового образа жизни для стабильного здоровья и энергии
Материалы тарифа "Я сам":
- Основной протокол системного восстановления организма
- Трекер действий на каждый день для очищения и перезапуска внутренних систем
- Ключевые рецепты для полного восстановления организма с помощью питания (меню на 15 дней)
- Система глубокого детокса: древняя методика для очищения кишечника
- Протоколы:
- New Тест на определение вашей конституции (вашей природы)
- New Что лучше всего подходит для вашей конституции
- New Как ускорить обмен веществ осенью и зимой без диет и жестких тренировок
- New Как питаться, чтобы не болеть
- Очищение организма по сезонам
- Питание по сезонам
- Памятки:
- New Как разгрузить организм весной?
- New Поддержка уровня сахара в крови
- New Забытые рецепты наших бабушек
- Головная боль
- Давление
- Геморрой
- Запор
- ОРВИ
- Питание после прохождения основного протокола
- Рецепты:
- New «Эликсир молодости»
- New Рецепт «Масала чай»
- New Противовоспалительное «Золотое молоко»
- New Древний народный рецепт от старости
- New Овощной коктейль для здоровья печени
- New 10 масок для красоты и молодости
Материалы тарифа "Вип":
- Взрослые + 6 программ на выбор:
- Детокс-протокол
- Оздоровление-протокол
- Антистресс
- Глубокая чистка
- Набор веса
- Антиэйдж-программа
- Протоколы:
- New 30 новых протоколов и памяток
- New Сила специй для поддержания иммунитета и здоровья
- New Аритмии нет. Ритм в норме
- Биоритмы, жизнь в гармонии с природой
- Антирак (профилактика)
- Варикоза нет
- Здоровое зачатие
- Беременность
- Детокс от паразитов
- Памятки:
- New Суперпродукты для очищения организма
- New Профилактика катаракты
- New Человеческий сок – лимфа. Как наладить ее работу?
- New Упражнения для тех, кто хочет выбросить очки
- New Продукты питания – оружие против людей
- New Как восполнить зимние дефициты
- Рецепты:
- New Рецепт для похудения
- New Рецепт для активации работы головного мозга и улучшения настроения
- New Рецепт для омоложения кожи
- New Рецепт для лучшего роста волос
- New Рецепт отбеливания зубов
- New Безопасные рецепты от кашля для детей
- New Рецепт энергетического чая
- New Рецепт чая для похудения
- Дети:
- Основной протокол восстановления и оздоровления организма для детей
- Ежедневный трекер действий для восстановления организма детей
- меню для детей
- Протоколы:
- Витамины для детей и подростков
- Восстановление микрофлоры у детей и подростков
- Здоровый позвоночник у детей
- Грыжам нет у детей
- Прощай, аллергия для детей и подростков
- Болезненность груди у девочек
- Гормональное развитие ребенка
- ОРВИ. Дети
- Памятки:
- New Если ребенок болеет, надо лечить папу и маму
- Поможем родителям:
- Болезнь Альцгеймера
- Болезнь Паркинсона
- Старческая немощь
- Холестерин в норме
- Здоровое сердце
- Здоровье 55+
Другие материалы автора 12
АК Алёна Ковальчук Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».