З
146 ₽
Самопарение в русской бане
Создан: 8 декабря 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Работа с веником начинается с самопарения, так как нельзя эффективно парить другого человека, не прочувствовав все техники на собственной коже. Вы освоите приемы оздоровительного воздействия на свой организм через банные процедуры. Материал помогает понять механику работы веников и основы безопасности, чтобы превратить поход в баню в полноценный оздоровительный процесс.
R
razzz
22 января 2021 г. Достоинства
Автор не выделил конкретных достоинств
Недостатки
Очень мало материала: только одно видео продолжительностью 11 минут, в котором по сути содержится только один совет — нужно лежать.
Ещё интересные курсы
130 ₽ 800 ₽ −84%
Логопедический массаж при заикании
Елена Дьякова
400 ₽ 1 000 ₽ −60%
Дефицит фолиевой кислоты и цианокобаламина. Выдуманная проблема или современная реальность?
Марина Жиленко, Леонид ВорсловП
184 ₽ 390 ₽ −53%
План занятий 1-1.6 года
Irina PoleznoeИ
208 ₽ 5 700 ₽ −96%
Исцеление базовых эмоциональных дефицитов. Создание авторских терапевтических визуализаций
Анна Чернигова
142 ₽ 2 250 ₽ −94%
Курс тренировок для детей
Оксана Килина
176 ₽ 350 ₽ −50%
Совместный пошив пуховика
Алина Хакимова
80 ₽ 200 ₽ −60%
Трафик и рекрутинг
Кирилл Лейцихович
320 ₽ 1 990 ₽ −84%
Закрытый канал с Doc_Magomedova
Хадижат МагомедоваЗ
396 ₽ 1 050 ₽ −62%