О чём курс

Осознанное питание и принципы составления сбалансированного рациона на основе сыроедческих и веганских рецептов. Внутри разбираются подходы к выбору продуктов для поддержания здоровья и конкретные кулинарные техники приготовления блюд, исключающих компоненты животного происхождения. Вы узнаете, как выстроить ежедневное меню, которое обеспечивает организм необходимыми нутриентами, сохраняя при этом гастрономическое разнообразие.

Программа обучения

  • Что такое осознанное питание?
  • Что будем готовить?
  • С кем будем готовить?
Складчина создана 23 апреля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

266 ₽ 1 790 ₽