Растяжка с Аидой — Повтор
О чём курс
Станьте гибче и улучшите подвижность суставов с помощью программы, на разработку которой ушло полгода работы команды специалистов. Каждое упражнение подобрано с учетом темпа и разных уровней подготовки, чтобы обеспечить безопасный прогресс без травм. В состав курса входят 8 полноценных тренировок длительностью до 75 минут, направленных на развитие гибкости всего тела, проработку шпагатов и спины. Вы получите пошаговую систему для достижения результата в домашних условиях.
Программа обучения
- 8 уроков растяжки длительностью от 45 до 75 минут.
- Упражнения на гибкость всего тела.
- Упражнения для развития шпагатов.
- Упражнения на подвижность и гибкость спины.
- Комплексы для улучшения подвижности суставов.
Теги курса
Другие материалы автора 1
А Аида Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.