Растанцовка. Серии 3, 4, 5

Name: Растанцовка. Серии 3, 4, 5
Price: 162 RUB
Availability: InStock

О чём курс

Вам не нужно быть танцором, чтобы снять накопленное напряжение — этот сериал предлагает систему простых движений для работы с телом, доступную любому человеку без подготовки. Занятия помогают восстановить контакт с физическим состоянием, снизить уровень стресса и найти опору в собственных движениях через понятные метафоры.

Материал разбит на серии, каждая из которых решает конкретную задачу:

Серия 3: работа с позвоночником для снятия физического и психологического «давления», возвращение ресурса через способность вытягиваться.
Серия 4: техники для соединения головы и «хвоста», которые помогают облегчить состояние таза и избавить от лишних мыслей.
Серия 5: упражнения на поиск центра в районе пупка и налаживание связи между внутренними ощущениями и периферией тела.

Курс подходит всем, кто ищет способ телесной разрядки, а также профессиональным ведущим танцевальных тренингов как база для практики. Для занятий потребуется от 5 до 40 минут свободного времени, удобная одежда и немного места.

Программа обучения

Серия 3: "Внутренний рост"
Серия 4: "Голова и хвост"
Серия 5: "Излучение от пупка. Связь центра и периферии"

Складчина создана 7 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АД Аглая Датешидзе Все материалы

Клуб Спасение утопающих. Январь 2024 298 ₽ 2 490 ₽ −88%

Налево пойдешь…, направо пойдешь… 1 060 ₽ 4 900 ₽ −78%Т Токсические родители: вдох и выдох 340 ₽ 7 500 ₽ −95%

Клуб Спасение утопающих. Ноябрь 2023 268 ₽ 1 990 ₽ −87%С Семь цветов зависти 202 ₽ 1 900 ₽ −89%А А вы уже говорили с детьми о сексе? 80 ₽ 1 500 ₽ −95%С Сторож брату своему: зависть, ревность, конкуренция 318 ₽ 4 900 ₽ −94%Я Я не могу без тебя. Взросление взрослого 222 ₽ 7 000 ₽ −97%Т Токсичные родители: вдох и выдох 560 ₽ 5 000 ₽ −89%З Злость и с чем ее едят 300 ₽ 7 500 ₽ −96%Д Давайте негромко 106 ₽ 1 100 ₽ −90%

Путешествие сквозь землю или (не) много о стыде 440 ₽ 8 400 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 162 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».