Преподавательский курс йоги онлайн

О курсе

Школа «Баланс-йога» готовит преподавателей хатха-йоги и помогает углубленно изучить смежные дисциплины. Она знакомит с основными направлениями и школами йоги, медицинскими аспектами тренировок, вопросами травмобезопасности и методикой ведения занятий. Обучение выстроено в русле традиции Кришнамачарьи, однако полученные знания универсальны и подходят для преподавания в любом стиле.

Для кого

Материал ориентирован на две категории слушателей:

• опытные практики, которые планируют делиться своими навыками и начать преподавательскую деятельность;
• все желающие расширить теоретические и практические познания в йоге, анатомии и оздоровительных методиках.

Что внутри

Обучение охватывает как прикладные двигательные техники, так и теоретическую базу:

• технику выполнения асан базового и основного уровней сложности;
• методы правки и корректный аджастмент (ассистирование в асанах);
• принципы построения тренировочных последовательностей и индивидуализации занятий;
• основы анатомии и физиологии, а также биомеханику и профилактику травм опорно-двигательного аппарата;
• методику обучения дыхательным техникам (пранаяма), очистительные практики (шаткармы) и основы аюрведы;
• историю и философию направления, включая разбор первоисточников: «Йога-сутр» Патанджали, «Бхагавадгиты», «Хатха-йога прадипики» и «Гхеранда-самхиты».

Сертификация и экзамены

Обучение открыто для всех желающих, однако допуск к экзаменам получают только студенты со стажем личной практики хатха-йоги не менее двух лет. При успешном прохождении аттестации выпускникам выдается сертификат школы Balance Yoga. Сдать экзамен можно как в очном, так и в онлайн-формате.

Ведущие курса

Занятия ведут сертифицированные преподаватели и практики:

• Валентина Малиновская — разработчица метода «Баланс-йога», йогатерапевт с 29 годами личной практики и 18 годами преподавательского стажа;
• Игорь Ткачев — инструктор хатха-йоги и йогатерапевт с 12-летним опытом личной практики и 7 годами преподавания.