Можно купить 16 000 ₽ 190 000 ₽ −92%
ПП меню, функциональное питание — Июнь 2022
О чём курс
Вам больше не нужно считать калории вручную или ломать голову над составом рациона: автор предоставляет готовые сбалансированные меню на каждый день. Внутри — PDF-файлы с рационом, рассчитанным на калорийность от 1200 до 2000 ккал с шагом в 100 ккал, что позволяет гибко настроить питание под свои цели. Рецепты базируются на доступных продуктах и требуют минимум времени на приготовление.
Программа обучения
- 3 готовых варианта меню в месяц
- Расчет калорийности каждого приема пищи
- Подробные рецепты с указанием БЖУ
- Списки необходимых продуктов для закупки
Складчина создана 7 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 4
ДС Дарья Сигаль Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Технологии биогенного питания. Здоровое питание весной
Гаврила и Татьяна Ждановы
Можно купить 244 ₽ 6 500 ₽ −96%
FMD Новая легкость
Сергей Леонов
Можно купить 110 ₽ 490 ₽ −78%
Управление телом
Павел БарановФ
Предзаказ 2 500 ₽
Фитнесс-марафон Стань стройнее за 14 дней
Виктория ДемидоваИ
Можно купить 122 ₽ 6 740 ₽ −98%
Исцеляющий импульс. Выжимка
Голтис
Можно купить 90 ₽ 4 000 ₽ −98%
8 недель жиросжигания
Лана Ши
Можно купить 86 ₽ 4 900 ₽ −98%
Здоровое снижение веса за 14 дней
Регина Доктор
Можно купить 598 ₽ 2 999 ₽ −80%
Целлюлит
Наталия Травникова
Можно купить 194 ₽ 1 990 ₽ −90%
Топпинги и намазки для блинов
Ольга УгрюмоваП
Можно купить 360 ₽ 4 500 ₽ −92%
Прощай, целлюлит!
Ольга Буракова 80 ₽