Р
Можно купить 40 ₽ 41 ₽ −2%
Построй свой маршрут
О чём курс
Избавьтесь от изнурительных диет и подсчета калорий, выстроив устойчивую систему питания и тренировок, которая позволит сохранять форму круглый год. Курс обучает принципам работы организма, предлагая индивидуальные рационы с учетом личных предпочтений и детализированные программы тренировок для зала и дома. Вы освоите навыки управления физической активностью, формирования полезных привычек и контроля уровня стресса без использования БАДов или медицинских препаратов. Результатом обучения станет понимание того, как достичь желаемого качества тела и поддерживать результат в долгосрочной перспективе.
Программа обучения
- Модуль 1: Разбираемся с гормонами
- Модуль 2: Рацион (еда в связке с гормонами)
- Модуль 3: Физическая активность (что, как, сколько)
- Модуль 4: Мотивация, привычки, сила воли
- Вебинары «Вопрос-ответ»
Складчина создана 21 октября 2024 г. · описание обновлено 6 июня 2026 г.
Теги курса
Навыки
Другие материалы автора 1
НГ Настя Горбань Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 2 465 ₽ 12 200 ₽ −80%
Жри и худей. Марафон
Анна Голенкова
Предзаказ 100 ₽ 1 000 ₽ −90%
Ваш выбор в пользу себя
Алёна КовальчукФ
Можно купить 104 ₽ 3 100 ₽ −97%
Фигура Тета 2. Путь к совершенному телу
Оксана ЮринскаяХ
Предзаказ 1 936 ₽ 4 500 ₽ −57%
Худеем здорово
Инна Рудович
Можно купить 236 ₽ 1 990 ₽ −88%
Снижение веса по системе минус 60
Екатерина Мириманова
Предзаказ 400 ₽ 2 950 ₽ −86%
VIP Клуб Нет Диетам Точка Нет
Андрей Ракицкий
Можно купить 82 ₽ 6 500 ₽ −99%
Матричная Стройность
Дмитрий Богданов
Можно купить 102 ₽ 4 150 ₽ −98%
Квантовый вебинар по созданию образа стройности
Снежана Сай
Предзаказ 0 ₽ 12 750 ₽ −100%
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог
МИП
Можно купить 676 ₽
Стоп срывам и перееданиям. 3-й месяц
Евгения Меглинская
Предзаказ 2 443 ₽ 9 990 ₽ −76%
Закрытый клуб на 360 дней
Оксана Роггелин 153 ₽ 6 190 ₽