Можно купить 198 ₽ 990 ₽ −80%
Готовые рационы
О чём курс
Избавьтесь от отёков и лишнего веса, питаясь сытно и разнообразно по готовой системе меню. Программа включает 18 недель сбалансированного питания, разработанного с учетом принципов аутоиммунного протокола.
Материалы основаны на опыте проведения шести сезонов марафонов и предлагают структурированный подход к здоровому рациону без необходимости самостоятельного планирования. Меню не является кетогенным и сфокусировано на комфортном переходе к качественному питанию.
Программа обучения
- 18 недель готового меню (без повторений)
- Гайды по организации питания
- Принципы построения рациона на базе аутоиммунного питания
Складчина создана 13 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Инструменты
Проблемы
Другие материалы автора 5
ТВ Тамара Вакулова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить К
Предзаказ 480 ₽ 1 990 ₽ −76%
Курс на стройность
Наталья ТабачковаП
Предзаказ 3 323 ₽ 28 000 ₽ −88%
Психосоматика лишнего веса
Ксения Устинова
Можно купить 248 ₽ 5 000 ₽ −95%
7-дневная программа похудения RABALL
Сергей Оларь
Предзаказ 7 500 ₽
Метод
Катерина Игнатова
Можно купить 316 ₽ 735 ₽ −57%
Что физиологи знают про еду? Как устроены исследования питания
Антон Захаров
Продажи приостановлены 0 ₽ 690 ₽ −100%
Новое меню-конструктор 1600-1700 ккал
eatclean_menuЦ
Можно купить 154 ₽ 4 100 ₽ −96%
Церемония омоложения. Программирование стройности
Светлана Белицкая
Можно купить 84 ₽ 2 500 ₽ −97%
Ментальный детокс
AST production
Предзаказ 3 596 ₽ 55 000 ₽ −93%
Платина Зожигай
Сергей Леонов 232 ₽ 3 690 ₽