Скачать курс «Пошаговый курс йоги для начинающих. Реальная йога» — Виктория Березанская, Алексей Сахоненко | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Пошаговый курс йоги для начинающих. Реальная йога

5,0/5 ·
Создан: 18 мая 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужен безопасный вход в практику йоги без мистики и эзотерических допущений — авторы курса, ученики Виктора Бойко, предлагают освоение асан через призму физиологии и методики «Йоги: искусства коммуникации». Основной акцент сделан на правильной технике выполнения упражнений, чтобы исключить риск травм и перенапряжения. Обучение ориентировано на новичков, которые хотят получить четкую инструкцию по физической практике, основанную на принципах бережного отношения к телу и осознанного контроля процесса.

Автор
Виктория Березанская, Алексей Сахоненко
Профессии
Йога-инструктор
Навыки
Йога

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
S
Slevin777
9 июля 2019 г.
Достоинства

Содержание — самое богатое из того, что я видел для начинающих. Подход автора является самым логичным и рабочим, рекомендую этот курс всем, кто хочет начать заниматься.

Недостатки

В курсе нет «суперкартинки», которая популярна сейчас.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Т
4 982 ₽ 63 975 ₽ −92%
5.0

Тантра йога. Майтхуна - тантрический секс

Центр «Шива»
Здоровая кровь - лучшая защита от болезней
80 ₽ 3 100 ₽ −97%
4.5

Здоровая кровь - лучшая защита от болезней

Игорь Паюсов