Похудение — Январь 2014
О чём курс
Снижение веса начинается не с изнурительных диет или тренировок, а с работы с эмоциональным состоянием. Вместо классических запретов и подсчета калорий, курс предлагает методики психологической коррекции, которые позволяют изменить подход к питанию и образу жизни.
В основе обучения лежит четырехмесячная программа, сфокусированная на постепенном изменении пищевых привычек. Автор, опираясь на 15-летний опыт работы с клиентами, переносит акцент с физических нагрузок на инструменты самоконтроля. Вы узнаете, почему традиционные диеты часто приводят к обратному набору веса и как выстроить долгосрочную стратегию стройности без посещения тренажерных залов на начальном этапе.
Программа обучения
- Месяц 1: Изменение питания
- Неделя 1: Задание по коррекции питания
- Неделя 2: Задание по коррекции питания
- Неделя 3: Задание по коррекции питания
- Неделя 4: Задание по коррекции питания
- Месяц 2: (Программа высылается помесячно)
- Месяц 3: (Программа высылается помесячно)
- Месяц 4: (Программа высылается помесячно)
Теги курса
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 12
АФ Алексей Фалеев Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».