Скачать курс «Основы биомеханики для фитнес-тренеров» — Дмитрий Желдаков | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Основы биомеханики для фитнес-тренеров

5,0/5 ·
Создан: 4 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Фитнес-тренеры часто сталкиваются с непониманием того, как именно нагрузки влияют на суставы и мышечные цепи клиентов. Этот лекционный материал дает фундаментальное понимание биомеханики движений, позволяя выстраивать тренировочный процесс безопасно и эффективно. Внутри — структурированный разбор базовых принципов работы человеческого тела при выполнении упражнений. Информация подается без лишней академической сложности, с фокусом на практическое применение в зале. Пройдя этот материал, вы начнете видеть ошибки в технике выполнения движений на ранних стадиях и сможете минимизировать риск травм у своих подопечных.

Автор
Дмитрий Желдаков ФитнесПротивБоли
Профессии
ТренерБиомеханик
Навыки
Биомеханика
Проблемы
Неправильная техникаТравмы при тренировках

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
V
Vseslav
19 декабря 2018 г.
Достоинства

Материал будет полезен как специалистам, так и тем, кто занимается спортом для здоровья. Автор доступно объясняет важность техники выполнения упражнений, а не гонки за весами или количеством повторений. Информация воспринимается легко, помогает скорректировать тренировочную программу, исключить малоэффективные упражнения и подобрать менее травмоопасные аналоги. Полученные знания позволяют проводить биомеханический анализ упражнений, повысить результативность тренировок и избежать травм. Автор — великолепный специалист. Отличное качество видео и звука.

Недостатки

Неспециалистам может потребоваться останавливать видео для поиска информации о мышцах или суставах, если отсутствуют базовые знания по физиологии.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
732 ₽ 15 000 ₽ −95%

Сертификационный курс по нутрициологии. Модуль 2

Олег Ирышкин
М
778 ₽ 2 400 ₽ −68%

Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности

Ольга Борисова
Ваш идеальный рацион питания
166 ₽ 2 370 ₽ −93%

Ваш идеальный рацион питания

Катя Янг