Онлайн-клуб «Остеокод-BraVita» — Сентябрь 2020

61 участник

О чём курс

Вам не нужно составлять график тренировок или изучать теорию — каждую неделю вы просто повторяете практические упражнения, чтобы убрать боли в спине и шее. В основе метода лежит остеопатический подход, дыхательные практики и коррекция осанки. Вы не тратите время на теорию, а работаете с зажимами в теле, напряжением и птозом внутренних органов через конкретные движения. Формат рассчитан на занятых людей: одна тренировка в неделю помогает наладить кровообращение, сон и общее эмоциональное состояние.

Программа обучения

  • Еженедельные видео-тренировки (формат «включай и повторяй»)
  • Дыхательные практики для лимфодренажа
  • Упражнения для коррекции осанки и гибкости позвоночника
  • Остеопатические техники самокоррекции напряженных участков тела
  • Практики для нормализации работы дыхательной мускулатуры и органов малого таза
Складчина создана 8 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Сентябрь 2020 Вы здесьМарт 2020 80 ₽

Другие материалы автора 12

ЕБ Екатерина Брагина Все материалы
80 ₽ 900 ₽