Межпозвонковые грыжи и протрузии

Name: Межпозвонковые грыжи и протрузии
Price: 135 RUB
Availability: InStock

44 участника

РШ Автор Руслан Шипицын Школа Dr.Shipicyn

О чём курс

Грыжа межпозвонкового диска — это не приговор, а следствие нарушения осанки и неравномерной нагрузки на позвоночник, процесс формирования которой можно обратить. В основе программы лежит консервативный подход, объединяющий остеопатические техники самомассажа и специализированные упражнения для проработки глубоких мышц спины.

В ходе занятий вы научитесь восстанавливать физиологическую ось позвоночника, чтобы снять боль, убрать чувство скованности и прострелы в конечностях. Программа разработана для людей с диагностированными протрузиями и грыжами, а также для тех, кто страдает от хронического дискомфорта в спине из-за малоподвижного или, наоборот, чрезмерно активного образа жизни. Вы получите инструменты для самостоятельного восстановления без дорогостоящих процедур, инъекций и хирургического вмешательства.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план работы включает:

Освоение остеопатических техник самомассажа для снятия мышечного напряжения.
Изучение дыхательных практик для улучшения питания межпозвонковых дисков.
Комплекс специализированных упражнений для восстановления физиологической оси позвоночника.
Работа с глубокими мышцами спины для коррекции осанки и равномерного распределения нагрузки.

Складчина создана 6 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

РШ Руслан Шипицын Все материалы

П Плоский живот 282 ₽ 4 900 ₽ −94%

Мастер тела: анатомия и техники 2 972 ₽ 24 990 ₽ −88%С Сколиоз 244 ₽ 4 900 ₽ −95%Т Тазобедренный сустав 155 ₽ 4 900 ₽ −97%П Плечевой и локтевой сустав 260 ₽ 4 900 ₽ −95%Г Грудной отдел, сутулость 1 200 ₽ П Поясничный отдел и седалищный нерв 300 ₽ 4 900 ₽ −94%К Коленный сустав 260 ₽ 4 900 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 135 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».