Марафон снижения веса Эффект
О чём курс
Избавьтесь от лишнего веса за счет сжигания жира, не прибегая к изнурительным диетам, влияющим на психологическое состояние. Программа строится на диетических протоколах с доказательной базой, адаптированных для работы с метаболическими и гормональными нарушениями, а также для случаев с большим избыточным весом.
Внутри марафона:
- Подробные диетические протоколы с объяснением принципов их работы.
- Продуктовые корзины с возможностью замены любых позиций, доступные для любого региона.
- Готовые меню и рецепты с практическими советами по организации быта, закупке и заготовке продуктов.
- Дополнительные материалы по личностному росту.
Результатом станет переход на здоровое питание и понимание того, как выстраивать рацион для устойчивого снижения веса.
Программа обучения
- Диетические протоколы питания
- Разбор принципов работы диетических протоколов
- Продуктовая корзина (список продуктов)
- Образцовое меню
- База рецептов
- Организация быта: закуп, заготовка и приготовление еды
- Блок по личностному росту
- Записи прямых эфиров с автором
Теги курса
Другие материалы автора 12
ТД Татьяна Демьяненко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.