Лидерство и выгорание - энергия лидера и команды

1 участник

О чём курс

Этот интенсивный онлайн-тренинг создан для тех, кто стремится стать уверенным лидером, за которым хочется идти и чье мнение вызывает искреннее уважение. Программа разработана для руководителей, которые осознали фундаментальную истину: чтобы требовать высокой производительности от своей команды, необходимо прежде всего начать работу над собой. Курс помогает глубоко разобраться в том, в чем именно заключается работа лидера, как справляться с дефицитом личной энергии и каким образом эффективно заряжать окружающих, не допуская при этом собственного эмоционального истощения.

Основная философия курса строится на понимании того, что лидер должен обладать внутренним ресурсом, чтобы делиться им с другими. Вы научитесь техникам восстановления, которые помогут не позволять рабочим процессам «съедать» вас изнутри. Это не просто теоретический курс, а полноценный аналог двухдневного очного тренинга, адаптированный под онлайн-формат для максимального удобства и усвоения материала. Обучение проходит в течение четырех дней, разделенных на тематические блоки, что позволяет плавно внедрять полученные знания в практику.

В процессе обучения вы освоите энергетическую модель лидерства, научитесь выстраивать фреймворки для сохранения продуктивности команды и поймете, как биологические и психологические факторы влияют на работоспособность. Вы узнаете, чем лидер отличается от доминанта, почему важно развивать модель «лидер-лидер» и как создавать условия, в которых команда будет вас слышать и меняться. Особое внимание уделяется теме выгорания: вы научитесь определять стадии истощения у себя и своих сотрудников, поймете разницу между обычной усталостью и профессиональным выгоранием, а также освоите научные методы возвращения в ресурсное состояние.

Курс включает в себя глубокую работу с намерением, образом цели и эмоциональным фоном команды. Вы изучите технику SCARF для анализа влияния обратной связи, научитесь управлять вниманием и силой воли, а также освоите методы фасилитации, которые действительно работают для уставших коллективов. Формат обучения предполагает сочетание теории с активной практикой: групповые, парные и индивидуальные упражнения с последующим разбором результатов позволяют сразу же применять инструменты в реальных рабочих ситуациях. Занятия проходят на платформе Zoom с использованием дополнительных инструментов для совместной работы, таких как Mural и Menti, что делает процесс обучения интерактивным и вовлекающим. Этот тренинг — ваш шанс переосмыслить свой подход к управлению, стать более осознанным лидером и создать здоровую, высокоэффективную среду, где каждый участник команды чувствует поддержку и мотивацию к достижению общих целей.

Программа обучения

День 1 - Лидер и энергия Часть 1: 2 часа - Лидер и энергия

  • Выбор цели на тренинг, формулирование проблемы
  • Лидерство и энергетическая модель лидера
  • Фреймворк сохранения и повышения энергии лидера и команды (6 частей)
  • Energy Gap
  • Тест на скорость восстановления энергии Часть 2: 2 часа - Характеристики лидера, влияющие на команду
  • Servant Leadership, Лидер-лидер модель
  • Лидер и Доминант, в чем разница, чем опасен доминант для команды и результата
  • Cамоорганизация команды, зависимость от количества энергии
  • Треугольник самоорганизации
  • Компоненты лидера, практика по определению профиля лидера День 2 - Мозг и выгорание Часть 1: 2 часа. Эффективность работы мозга
  • Что лидеру нужно знать о мозге для управления собой и командой
  • Нейропластичность и окно нейропластичности - условия чтобы команда вас услышала и могла измениться
  • Agile mindset и процесс - как выглядит процесс внутренней мотивации Часть 2: 2 часа. Выгорание и выход из выгорания, часть 1:Как определить
  • Нисходящая спираль - что провоцирует вход и продолжение выгорания и как остановить и развернуть движение в обратную сторону
  • Как определить в какой стадии выгорания человек и команда
  • Где вы ваша команда сейчас (разные методики тестирования)
  • Биологические, физиологические и психологические основы усталости и выгорания
  • В чем разница между усталостью и выгоранием, как определить состояние команды и в чем разница в подходе к восстановлению День 3: Намерение и авторизация результата Часть 1: 2 часа. Выгорание и выход из выгорания, часть 2: Что делать.
  • Коучинг основанный на науке о мозге для возвращение из выгорания - как применить руководителю
  • Тренинговые и фасилитационные техники которые работают и которые не работают для уставшей команды
  • Личностные и организационные предпосылки выгорания, техника уменьшения их влияния на команду и лидера Часть 2: - Мотивация и авторизация результата 2 часа
  • Работа с намерением и образом цели
  • Авторизация результата
  • Практика авторизации положительного и отрицательного результата
  • Нарратив лидера и команды для уточнения образа цели День 4: Эмоциональный тон и внимание Часть 1 - Эмоциональный тон - 2 часа
  • Эмоциональный тон и как лидер влияет на него в команде
  • Проблемы небезопасной среды
  • Техники анализа и фасилитации ситуации в команде
  • Техника SCARF для анализа влияния обратной связи (или любого сообщения) от лидера к команде - как его воспримут люди
  • Метод анализа эмоционального тона рабочих задач для увеличения вовлеченности Часть 2 - Внимание и сила воли - 2 часа
  • Работа с вниманием для наилучшей продуктивности, типы внимания, стратегия удержания фокуса
  • Сила воли
  • Формирование плана действий для выбранной проблемы
  • Ретроспектива тренинга и достижения цели тренинга
Складчина создана 11 ноября 2020 г. · описание обновлено 2 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 3

АО Анна Обухова Все материалы
18 653 ₽ 31 500 ₽