Клуб любителей завтраков

Name: Клуб любителей завтраков
Price: 226 RUB
Availability: InStock
Rating: 3 (1 reviews)

3,0 62 участника

СЛ Автор Сергей Леонов Школа leonov_chef

О чём курс

Организуйте системный подход к первому приему пищи, чтобы обеспечить стабильный уровень энергии и правильные пищевые привычки на весь день. Курс помогает превратить утренний ритуал в инструмент для поддержания здоровья и фигуры без жестких диет и ограничений.

В основе программы — четыре блока, сфокусированных на разных типах продуктов: от яичных блюд до функциональной выпечки. Вы получите готовые списки покупок, подборки сбалансированных рецептов и рекомендации по сочетанию белков, жиров и углеводов, которые помогут чувствовать сытость до обеда.

Программа обучения

Неделя 1. Яйца: фокус на белке, правилах насыщения и контроле содержания жиров.
Неделя 2. Кисломолочка и растительные альтернативы: использование йогуртов и творога, баланс с клетчаткой.
Неделя 3. Каши: выбор правильных углеводов, добавление белка и жиров для полноценного завтрака.
Неделя 4. Выпечка: приготовление функциональной и белковой выпечки без вреда для фигуры.

Складчина создана 19 июня 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СЛ Сергей Леонов Все материалы

Антицеллюлитная тарелка 80 ₽ 690 ₽ −88%

Комбуча 118 ₽ 3 990 ₽ −97%

Функциональная кухня 564 ₽ 21 000 ₽ −97%З ЗОЖигательный Новый год 80 ₽ 2 020 ₽ −96%

Русская красавица 282 ₽ 8 888 ₽ −97%

Зож тейсти 160 ₽ 3 900 ₽ −96%

Умница-красавица 144 ₽ 3 900 ₽ −96%

FMD-марафон «Вкусное лето» 252 ₽ 6 500 ₽ −96%

Питание при менопаузе 648 ₽ 10 900 ₽ −94%

Немолоко 120 ₽ 3 800 ₽ −97%

FMD-марафон «Новая весна» 340 ₽ 6 500 ₽ −95%

Золотая рыбка 176 ₽ 3 500 ₽ −95%

E Elvis6689 18 июля 2025 г.

Достоинства: Достоинства не указаны

Недостатки: Нет простых рецептов. Для приготовления одного блюда нужно сначала подготовить дополнительные компоненты (например, омлет с хумусом и авокадо-кремом требует сложной подготовки). Рецептов формата «смешал и закинул в духовку» нет.

Почему полный курс стоит всего 226 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».