Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 2. Солнце в теле — Март 2025

69 участников

О чём курс

Вам больше не нужно тратить часы на восстановление после нагрузок — здесь показывают, как переключать организм в режим быстрой регенерации с помощью методов осознанного сканирования тела. Клуб ориентирован на продвинутый уровень и объединяет техники для работы с осанкой, суставами, психоэмоциональным фоном и уровнем личной энергии. Вы научитесь избавляться от физических зажимов, восстанавливать подвижность позвоночника и кратно повышать собственную продуктивность через управление состоянием.

Программа обучения

  • Модуль 1: Парящие движения
    • Работа с телом: легкость движений, устранение блоков при ходьбе и подъеме по лестнице
    • Освобождение от мышечных зажимов и напряжения
    • Развитие концентрации внимания
    • Техники эмоциональной разгрузки
  • Модуль 2: Солнце в теле
    • Укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие силы и выносливости
    • Работа с гибкостью суставов и позвоночника
    • Коррекция осанки и стабилизация походки
    • Увеличение личной производительности и энергетического ресурса
  • Модуль 3: Сила разума и внимания
    • Навык осознанного сканирования организма
    • Методы быстрой регенерации и восстановления после нагрузок
    • Техники управления психоэмоциональными состояниями
    • Развитие внимания и интуитивного принятия решений
Складчина создана 9 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

ДС Данила Сусак Все материалы
80 ₽ 1 470 ₽