Телесный антистресс
О чём курс
Избыток микрострессов, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, создает в теле «броню» из мышечных зажимов — она отбирает энергию и блокирует эмоциональную свободу. Эта аудиосессия направлена на глубокое расслабление и осознанную проработку физических блоков, которые часто остаются незамеченными на уровне мыслей.
В основе материала лежит работа с телесными ощущениями через звуковое воздействие. Регулярное прослушивание помогает растворять мышечное напряжение, восстанавливать естественный поток энергии и снимать хроническую усталость, вызванную подавленным раздражением.
Программа подходит тем, кто чувствует психосоматические проявления стресса или хочет научиться снимать накопившееся напряжение без активных физических нагрузок. В результате вы научитесь быстрее сбрасывать телесный дискомфорт и обретете навык более легкого проживания стрессовых ситуаций.
Программа обучения
- Точной программы нет. Материал представляет собой аудиосессию, направленную на глубокую релаксацию и последовательное снятие мышечных зажимов через погружение в ощущения тела.
Теги курса
Другие материалы школы 12
AP AST production Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».