Заземление. Ясный разум

Практика заземления помогает вернуть фокус на текущий момент, избавляя от напряжения, вызванного жизнью в иллюзиях или избыточных переживаниях о прошлом и будущем. Материал направлен на увеличение личной эффективности и способности влиять на события за счет развития навыка концентрации на времени «сейчас». Вы научитесь поддерживать высокую «тактовую частоту» ума, чтобы оставаться собранными, энергичными и реалистичными в повседневных делах.