Складчина Каталог
Мои курсы

Как справляться с тревогой у себя и у клиента

7 участников
СС Автор Сергей Смирнов

О чём курс

Неопределенность окружающего мира делает тревогу постоянным фоном нашей жизни, а не просто эпизодической реакцией на стресс. На семинаре разбирается природа экзистенциальной тревоги, которая возникает из-за страха не справиться с вызовами среды.

Внутри разбираются:

  • Различия между ситуативным страхом и глубинной экзистенциальной тревогой.
  • Как тревога определяет наши повседневные приспособленческие реакции и паттерны поведения.
  • Механизмы психологической защиты, которые мы выстраиваем, чтобы справиться с постоянным давлением неопределенности.

Материал будет полезен практикующим специалистам и тем, кто хочет понять структуру собственных эмоциональных реакций. Итогом станет понимание того, как именно тревога влияет на человека и какими способами ей можно эффективно противостоять в работе и жизни.

Программа обучения

  • Экзистенциальный взгляд на природу тревоги: почему она постоянна.
  • Различие между страхом и тревогой.
  • Анализ тревоги как отправной точки для изучения личности.
  • Паттерны поведения и психологические защиты в ответ на неопределенность среды.
  • Методы противостояния тревоге у себя и в терапевтической работе с клиентом.
Складчина создана 1 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
Тревога

Другие материалы автора 12

СС Сергей Смирнов Все материалы
П Переговоры по цене 352 ₽ Траектория роста по AI-first, AI-driven разработке и ИИ-агентам Траектория роста по AI-first, AI-driven разработке и ИИ-агентам 3 136 ₽ 59 990 ₽ −95%К Курс Сертифицированный эксперт в недвижимости 1 694 ₽ 30 000 ₽ −94%А Анатомия стыда и вины 126 ₽ 1 200 ₽ −90%Л Любовь-Морковь 200 ₽ 2 500 ₽ −92%Агент по недвижимости Агент по недвижимости 1 778 ₽ 30 000 ₽ −94%Уверенность. Базовый курс Уверенность. Базовый курс 80 ₽ 350 ₽ −77%Н Научитесь анализировать сны 154 ₽ 2 500 ₽ −94%AI-кодинг ИИ-агентов в Cursor AI-кодинг ИИ-агентов в Cursor 354 ₽ 10 000 ₽ −96%К Курс Психолог-практик 729 ₽ 17 000 ₽ −96%У Убийца любви 80 ₽ 360 ₽ −78%Д Дорога к бессознательному 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Долой навязчивые страхи Можно купить
102 ₽ 579 ₽ −82%
Оплатили 27

Долой навязчивые страхи

Psi-technology
Техника эмоциональной свободы: нейрофизиологическая регуляция стресса Предзаказ
3 078 ₽ 4 800 ₽ −36%
Оплатили 2

Техника эмоциональной свободы: нейрофизиологическая регуляция стресса

Андрей Голощапов
Прививка от стресса Можно купить
190 ₽ 2 350 ₽ −92%
5.0
Оплатили 34

Прививка от стресса

Яна Лан
Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании. Модуль 4. Клиническая практика Предзаказ
13 742 ₽ 34 860 ₽ −61%
Оплатили 3

Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании. Модуль 4. Клиническая практика

Александр Крылов
А
Предзаказ
574 ₽ 999 ₽ −43%
Оплатили 4

Антистресс курс Стальные нервы

Olga Kuskova
734 ₽ 1 900 ₽