Уверенность. Как пробудить внутреннего льва даже котику

141 участник

О чём курс

Вам больше не придется ждать одобрения извне — этот курс учит выстраивать внутреннюю опору, которая делает вас независимым от чужого мнения и обстоятельств. Вы разберете анатомию неуверенности: от психологических блоков и сопротивления до нарушенных личных границ, которые подрывают самооценку. Внутри — конкретные инструменты для самостоятельной работы: от составления персональных аффирмаций до техник самопринятия и восстановления личных границ. Вы перейдете от состояния растерянности к четкому пониманию своих внутренних процессов, научитесь ценить себя, несмотря на свои недостатки, и нормализуете самооценку с помощью упражнений, которые можно применять в повседневной жизни.

Программа обучения

  • Блок 1. Сопротивление и мотивация.
  • Блок 2. Суть неуверенного поведения.
  • Блок 3. Опора на себя.
  • Блок 4. Персональные аффирмации.
  • Блок 5. Границы.
  • Блок 6. Самопринятие.
  • Блок 7. Самооценка.
  • Блок 8. Докрутка и фишки.
Складчина создана 22 марта 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СС Сергей Смирнов Все материалы
126 ₽ 6 850 ₽