Секреты управления мышлением и стрессом
О чём курс
Курс посвящен изучению механизмов человеческого поведения, природы стресса и когнитивных искажений. Материал поможет разобраться, почему люди порой действуют нерационально, и как превратить стрессовые ситуации в ресурс для повышения эффективности. Обучение будет полезно тем, кто ищет практические техники управления стрессом, хочет понять, почему одни обстоятельства мотивируют, а другие подавляют, и стремится минимизировать влияние когнитивных искажений на повседневную жизнь. В результате прохождения курса вы научитесь различать виды стресса, получите набор проверенных инструментов для разных ситуаций и сформируете персональный план трансформации для сохранения внутреннего ресурса.
Программа обучения
- Ловушки мышления
- Почему мы ведём себя нерационально и как с этим быть
- Стресс-менеджмент
- Что такое стресс и может ли он быть полезен
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.