Как избавиться от обиды и научиться прощать — Июнь 2024
О чём курс
Обида часто становится неосознанным инструментом для временного повышения самооценки за счет вины другого человека, однако в долгосрочной перспективе она ведет лишь к внутренней неудовлетворенности. Программа помогает выйти из этого замкнутого круга, предлагая инструменты для глубокого анализа собственных реакций и перехода к состоянию внутренней гармонии. В процессе участники разбирают механизмы возникновения обид в отношениях с близкими, коллегами и родителями, а также исследуют скрытые выгоды, которые удерживают человека в этом чувстве. Финальным результатом становится способность проживать сложные эмоции — от гнева до зависти — и обретение навыка конструктивного прощения.
Программа обучения
- Проработка типичных ситуаций, вызывающих чувство обиды в межличностных отношениях: супруги, родители-дети, друзья, коллеги.
- Отражение детских обид во взрослой жизни: медитативные техники для их устранения.
- Учимся прощать: обретение навыка прощения через передачу ответственности.
- Вторичная выгода от обид: почему обижаться удобно, и как добиться того же без переживания этого чувства?
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 4
ВР Валерий Ромацкий Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.