Психологическая коррекция избыточного веса
О чём курс
Лишний вес часто является следствием не отсутствия силы воли, а нарушений пищевого поведения, которые можно скорректировать без жестких диет и изнурительных тренировок. Этот курс объясняет, как перестроить модель поведения клиента, переходя от ограничительного или эмоциогенного питания к осознанному и интуитивному.
В основе программы лежит когнитивно-поведенческий подход и био-психо-социальная модель нарушений пищевого поведения. Вы научитесь диагностировать типы расстройств (используя голландский опросник DEBQ), выявлять скрытые психологические причины вечерних перееданий и работать с мотивацией клиента на долгосрочное сохранение результата. Особое внимание уделено тому, как психологические роли и образ жизни влияют на физическое состояние, и как помочь клиенту сформировать привычки, свойственные стройным людям. Материал адаптирован для специалистов: психологов, психотерапевтов и врачей, сталкивающихся с вопросами веса в своей практике.
Программа обучения
- Понятие био-психо-социальной модели нарушений пищевого поведения (ПП)
- Типология нарушений пищевого поведения: ограничительное, эмоциогенное, экстернальное
- Диагностика типа нарушения ПП (голландский опросник DEBQ)
- Разграничение понятий «голод» и «аппетит»
- Выявление и устранение причин вечернего и переедания выходного дня
- Особенности питания стройного человека: осознанное, интуитивное, эмоциональное
- Технология удержания сниженной массы тела
- Формирование образа жизни стройного человека
- Мотивация к снижению веса и его сохранению
- Формирование ответственности за результат
- Взаимосвязь факторов: сон, секс, образ жизни и вес
- Влияние социальных и психологических ролей на ПП
- Морально-духовные аспекты формирования избыточной массы тела
- Нарушение пищевого поведения в ТА
- Профилактика нарушений ПП
Теги курса
Другие материалы автора 4
ВР Валерий Ромацкий Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».