Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения и избыточной массы тела

Избыточная масса тела часто является следствием не отсутствия силы воли, а психологических механизмов, таких как эмоциогенное или экстернальное переедание. Этот курс дает инструменты для перехода от жестких диет к осознанному управлению пищевым поведением без подсчета калорий.

В основе программы лежит био-психо-социальная модель, которая помогает разобраться в причинах набора веса, будь то стресс, семейные паттерны или скрытые выгоды лишнего веса. Вы научитесь диагностировать типы расстройств пищевого поведения с помощью опросника DEBQ, разделять физиологический голод и психологический аппетит, а также формировать у клиентов долгосрочную мотивацию и ответственность за результат. Особое внимание уделено методам трансакционного анализа и семейной терапии, которые позволяют не просто снизить вес, но и закрепить результат, изменив сам образ жизни и мышления человека.