Стройность 2.0

Лишний вес часто становится следствием психологических установок и пищевой зависимости, которые невозможно убрать одними диетами. Этот марафон предлагает изменить саму модель мышления с «полного человека» на «стройного» через инструменты нейрографики и психотерапевтические практики. Основной упор сделан на проработку глубинных причин переедания. Внутри разбирается авторский спиральный алгоритм «Уменьшение», который помогает снизить аппетит и тягу к определенным продуктам, а также техники для остановки компульсивного переедания. Материалы подходят для формирования нового пищевого поведения и избавления от психологических барьеров, мешающих поддерживать желаемый вес.