Ты для себя

Стабильная самооценка и жизнь без хронических обид — это навык, который можно развить через работу с мышлением и личными границами. Внутри курса разбираются техники проживания эмоций, работа со стыдом и агрессией, а также восстановление контакта с собственным телом и сексуальностью. Программа сфокусирована на трансформации психического состояния: от зависимости от чужого мнения к опоре на себя и выстраиванию экологичных отношений с близкими и родителями. Вы научитесь отпускать прошлое и перестанете сравнивать себя с другими, что позволит снять барьеры в личном и профессиональном росте.