Складчина Каталог
Мои курсы

Марафон "Как пережить расставание"

5,0 22 участника
МЛ Автор Мила Левчук

О чём курс

Расставание с близким человеком часто сопровождается чувством потери контроля и невыносимой болью, которую сложно преодолеть в одиночку. Этот марафон поможет пройти путь от эмоционального опустошения до восстановления самооценки и готовности к новой жизни. Внутри разбираются механизмы созависимости, способы борьбы с навязчивыми мыслями о бывшем партнёре и техники проработки внутреннего критика, который убеждает в невозможности личного счастья. Материал ориентирован на тех, кто столкнулся с болезненным разрывом, включая токсичные отношения, и хочет выйти из состояния жертвы, чтобы снова поверить в себя и перспективы здоровых отношений.

Программа обучения

    1. Расставание, что это значит на самом деле: как преодолеть отчаяние?
    1. Первое время: как не сойти с ума, что делать и чего делать нельзя? В каких случаях можно все вернуть?
    1. Этапы переживания: от истерики к радости
    1. Разорвать созависимость: самый болезненный разрыв «не могу без него»
    1. Как разлюбить? Как перестать скучать и думать о нем? Что если он – моя судьба?
    1. Восстаем из пепла: потеряла его, нашла себя, как разрешить проблемы самооценки, внутренний критик – ты виновата, ты не будешь счастлива
    1. Когда и как начать следующие отношения: как поверить мужчинам, поверить в любовь и захотеть отношений?
Складчина создана 9 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Психологическая помощьПереживание расставания
Проблемы
Эмоциональная больРасставание

Другие материалы автора 12

МЛ Мила Левчук Все материалы
Эмоциональное выгорание: как вернуть силы Эмоциональное выгорание: как вернуть силы 114 ₽ 2 499 ₽ −95%Как выстраивать личные границы Как выстраивать личные границы 112 ₽ 990 ₽ −89%М Марафон знакомств 80 ₽ 499 ₽ −84%Ж Женское достоинство 194 ₽ 11 400 ₽ −98%Кто такая мама-плюс, и как ею стать Кто такая мама-плюс, и как ею стать 175 ₽ 2 900 ₽ −94%П Подними самооценку за 10 дней 80 ₽ 450 ₽ −82%Ж Женское достоинство - 2 118 ₽ 4 000 ₽ −97%К Как поддержать мужчину, чтобы он не сломался 160 ₽ 1 500 ₽ −89%Марафон "Подарки. По поводу и без" Марафон "Подарки. По поводу и без" 80 ₽ 499 ₽ −84%Как стать девушкой-плюс Как стать девушкой-плюс 120 ₽ 6 800 ₽ −98%Подарки. По поводу и без Подарки. По поводу и без 120 ₽ 998 ₽ −88%Подними самооценку за 1 месяц Подними самооценку за 1 месяц 75 ₽ 990 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Аудиогипноз Страх быть покинутым Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Оплатили 9

Аудиогипноз Страх быть покинутым

Николай Никитенко
Мои отношения с собой. Психосоматика Можно купить
92 ₽ 4 900 ₽ −98%
5.0
Оплатили 155

Мои отношения с собой. Психосоматика

Екатерина Шморгун
К
Предзаказ
282 ₽ 2 900 ₽ −90%

Кинотренинг Как разорвать замкнутый круг и стать счастливой на примере фильма ШОКОЛАД

Надежда Майер
Ж
Можно купить
262 ₽ 6 000 ₽ −96%
Оплатили 55

Женственность. Возвращение к истокам

Ольга Валяева
122 ₽ 599 ₽