Готовое меню на неделю с рецептами

Name: Готовое меню на неделю с рецептами
Price: 98 RUB
Availability: InStock

27 участников

О чём курс

Освободите время, которое ежедневно тратится на планирование рациона и поиск идей для завтраков, обедов и ужинов. Представленный план питания позволяет закрыть суточную норму по овощам, рыбе, бобовым и молочным продуктам без необходимости самостоятельно рассчитывать калории и нутриенты.

Материал оформлен в виде PDF-книги объемом 55 страниц, содержащей 21 сбалансированный рецепт на семь дней. Программа составлена нутрициологом и специалистом по детскому питанию, что помогает разнообразить домашнее меню и внедрить полезные ингредиенты в привычный рацион всей семьи.

Программа обучения

План питания на 7 дней
Рецепты завтраков (7 шт.)
Рецепты обедов (7 шт.)
Рецепты ужинов (7 шт.)
Рекомендации по сбалансированному сочетанию продуктов

Складчина создана 9 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ПК Полина Казимирова Все материалы

О Основы самоприкорма 1 000 ₽ 5 500 ₽ −82%К Как собрать идеальную тарелку 694 ₽ 2 093 ₽ −67%

Гид по правильным перекусам 240 ₽ 690 ₽ −65%3 30 первых тарелок 1 299 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 98 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».