Рецепт

Гид по правильным перекусам

6 участников

ПК Автор рецепта Полина Казимирова Школа Школа самоприкорма

Описание

Малыш постоянно требует еду, но отказывается от полноценного обеда — этот гид помогает превратить хаотичное «кусочничество» в структурированный и полезный режим питания. Материал ориентирован на родителей детей старше года и дает конкретные инструменты для планирования меню, чтобы перекусы не сбивали аппетит перед основными приемами пищи.

Внутри вы найдете 101 идею быстрых перекусов и 20 детальных рецептов, которые разнообразят рацион ребенка. Автор объясняет, как отличить перекус от полноценного приема пищи, в какое время их лучше предлагать и что делать, если привычное меню ребенку надоело. После прохождения вы выстроите понятный график кормления и избавитесь от постоянных перехватов еды между делом.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

Что такое перекус: принципы и роль в рационе
Режим питания: когда давать перекус, чтобы не перебить аппетит
Планирование меню: разграничение перекусов и основных приемов пищи
101 идея для перекусов
20 подробных рецептов для детей старше года
Решение проблемы хаотичного «кусочничества»

Складчина создана 10 сентября 2023 г.

Другие материалы автора 4

ПК Полина Казимирова Все материалы

3 30 первых тарелок 1 299 ₽

Готовое меню на неделю с рецептами 98 ₽ 530 ₽ −82%К Как собрать идеальную тарелку 694 ₽ 2 093 ₽ −67%О Основы самоприкорма 1 000 ₽ 5 500 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему рецепт стоит всего 240 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать рецепт после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».