Гормональный контроль аппетита и веса

3,0 94 участника

О чём курс

Гормоны управляют вашим обменом веществ, чувством голода и настроением — вебинар объясняет, как взять эти внутренние процессы под контроль для снижения веса. Вы разберетесь, как именно инсулинорезистентность и гормоны стресса влияют на тягу к еде и объем талии. Автор объединяет подходы эндокринологии, диетологии и психологии, чтобы предложить конкретные инструменты: от модификации питания и приема добавок до психологических техник управления пищевым поведением.

Программа обучения

  • Регуляция гормонов, влияющих на массу тела и систему аппетита
  • Углеводный обмен и механизмы инсулинорезистентности
  • Система стресс-адаптации и её связь с набором веса
  • Практические рекомендации по изменению образа жизни и питания
  • Применение медицинских препаратов, аминокислот и БАДов для коррекции веса
Складчина создана 3 мая 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АП Антон Поляков Все материалы
80 ₽ 1 000 ₽