Гармония тела — Февраль 2021

41 участник

О чём курс

Лицо не может выглядеть молодым, если тело сковано напряжением, так как организм функционирует как единая система анатомических поездов. Часто морщины и деформации лица возникают из-за блоков в стопах, тазу или грудном отделе, которые передаются по фасциальным цепям выше. На курсе вы научитесь снимать это напряжение через работу с фиброзами и осанкой, двигаясь от стоп к шее. Вы освоите техники для коррекции тяжей платизмы и общего расслабления мышечного каркаса, подходящие для любого уровня подготовки и возраста. Главная цель — вернуть подвижность тканям и восстановить естественную взаимосвязь всех отделов тела, от которой напрямую зависит тонус лица.

Программа обучения

  • Теоретические основы взаимосвязи тела и лица (анатомические поезда)
  • Практика работы со стопами для выстраивания баланса всей системы
  • Работа с фиброзами и мышечными зажимами в различных отделах
  • Коррекция осанки и улучшение мобильности позвоночника
  • Техники проработки тяжей платизмы и области шеи
  • Упражнения для развития чувствительности тела
Складчина создана 22 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Выпуски серии 2

Все 2
2025 112 ₽Февраль 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 6

АА Анна Ахметшина Все материалы
170 ₽ 2 500 ₽