Эмоциональное выгорание: выход из кризиса

Name: Эмоциональное выгорание: выход из кризиса
Price: 104 RUB
Availability: InStock

44 участника

О чём курс

Бесконечная усталость, нежелание вставать с кровати по утрам и апатия — это не лень, а признаки эмоционального выгорания, с которыми можно и нужно работать. Материал помогает разобраться в причинах этого состояния и научиться различать его симптомы на физическом, эмоциональном и интеллектуальном уровнях. Вы узнаете, как деструктивные установки и психология «жертвы» удерживают вас в стрессе, и получите инструменты для выхода из этого замкнутого круга, чтобы вернуть энергию для повседневной жизни.

Программа обучения

Урок 1. Почему 21 век называют веком депрессии? Что такое синдром хронической усталости (СХУ) и как он связан с эмоциональным выгоранием? Этапы и причины развития эмоционального выгорания.
Урок 2. Симптомы эмоционального выгорания (физические, эмоциональные и интеллектуальные): как распознать выгорание у себя или у своих близких?
Урок 3. Деструктивные психологические установки, которые приводят человека к хронической усталости и эмоциональному выгоранию.
Урок 4. Способы преодоления эмоционального выгорания.
Урок 5. Психология жертвы: как преодолеть внутренний токсичный настрой, который мешает переменам в вашей жизни? Выявление и преодоление вторичной выгоды от состояния постоянного стресса.

Складчина создана 25 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИК Ирина Ковалева Все материалы

Пищевые привычки переедания 580 ₽ 3 000 ₽ −81%В Важные вещи. Как изменить свою жизнь и избавиться от лишнего? 96 ₽ 1 300 ₽ −93%

Как восстановить жизненную энергию. Формируем ресурсные привычки для счастливой жизни 192 ₽ 1 575 ₽ −88%

Искусство самопрезентации и публичных выступлений 300 ₽ 3 200 ₽ −91%

Внутренний ребенок нашей личности 128 ₽ 1 300 ₽ −90%

Почему мы конфликтуем с детьми? 146 ₽ 1 300 ₽ −89%Р Развитие памяти и интеллекта 88 ₽ 1 300 ₽ −93%Р Развитие памяти и интеллекта для детей и подростков 12+ 300 ₽ 5 000 ₽ −94%П Преступление и наказание. Нужно ли наказывать ребенка? 402 ₽ 900 ₽ −55%К Как повысить самооценку? 108 ₽ 1 300 ₽ −92%Д Детский опыт и его проявление в партнерстве 160 ₽ 1 300 ₽ −88%С Сепарация от родителей в зрелом возрасте 238 ₽ 900 ₽ −74%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 104 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».