Жизнь без страха

10 участников

О чём курс

Страх нищеты, одиночества или перемен часто заставляет людей годами оставаться на нелюбимой работе или терпеть токсичные отношения, подавляя собственные желания. Этот практикум помогает разобраться в биологической и психологической природе тревоги, чтобы перестать действовать по инерции и вернуть контроль над своим поведением.

В основе материала лежит разбор механизмов возникновения страха и его истинных посланий. Вы научитесь применять конкретный алгоритм для проработки тревожных состояний — от страха совершить ошибку до боязни успеха. В результате вы перестанете тратить ресурс на избегание гипотетических угроз и сможете сфокусироваться на достижении целей, которые раньше казались недоступными из-за психологических барьеров.

Программа обучения

  • Урок 1. Природа страха. Как возникает страх? Причина возникновения страха.
  • Урок 2. Важное послание страха.
  • Урок 2. Примеры страхов, их причин, посланий.
  • Урок 3. Алгоритм избавления от любого страха.
  • Урок 4. Лайфхаки по избавлению от конкретных страхов с примерами.
  • Урок 5. Практика избавления от страха (практическая работа с вашими личными страхами)
  • Урок 6. Жизнь без страха. Жизнь, которой управляете вы!
Складчина создана 18 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ММ Марина Майская Все материалы
578 ₽ 2 200 ₽