Обнуление прошлого

О чём мастер-класс

Марина Майская разбирает, как повторяющиеся мысли о прошлых отношениях, чужих оценках и собственных поступках влияют на восприятие настоящего. Среди примеров — обида на бывшего партнёра, фразы матери, которые продолжают задевать, и ситуации, к которым вы мысленно возвращаетесь с вопросом, как следовало поступить.

Автор предлагает перенести внимание с этих воспоминаний на нынешние решения. Мастер-класс обращён к тем, кто замечает у себя такой круг мыслей и связывает его с трудностями в отношениях, работе или достижении желаемого.

Подход и заявленный результат

Майская описывает работу как выход из повторяющихся сценариев без подробного разбора детства и повторного проживания болезненных событий. По словам автора, после мастер-класса прежние обиды и оценки окружающих перестанут определять решения, а вы сможете иначе смотреть на отношения, доход и собственные возможности. Это заявленные автором изменения, а не гарантированный результат.