Складчина Каталог
Мои курсы

Развитие памяти и интеллекта

55 участников
ИК Автор Ирина Ковалева

О чём курс

Ирина Ковалева разбирает, как тренировать память и гибкость мышления с помощью мнемотехники, упражнений на запоминание и рефрейминга. Программа рассчитана на взрослых и проходит как интернет-марафон.

О чём марафон

Автор объясняет, какие бывают виды памяти, как развиваются разные её типы и что такое нейропластичность. Участники знакомятся с основами мнемотехники, выполняют упражнение «Бином» и строят длинные цепочки для запоминания большого объёма информации. Применение этих приёмов разбирают на примерах изучения иностранных языков, цифровых последовательностей и географических названий. Автор также рассматривает балансировку левого и правого полушарий, работу мозга «победителей» и применение рефрейминга в повседневной жизни.

Какие задачи ставит автор

По словам автора, занятия должны помочь работать с большими объёмами информации, смотреть на проблемные ситуации с разных сторон и находить решения. Среди заявленных результатов также гибкое, конструктивное и творческое мышление, умение принимать взвешенные решения без колебаний.

Формат

Марафон проходит с 6 по 12 сентября. В него входят шесть видеоуроков в записи: новые уроки появляются ежедневно, а смотреть их можно в удобное время. Для выполнения домашних заданий и обратной связи предусмотрен чат участников. По окончании марафона проходит двухчасовой вебинар.

Программа обучения

  • Урок 1. Классификация видов памяти и развитие различных ее типов. Нейропластичность и тренировка гибкости мышления.
  • Урок 2. Основы мнемотехники (искусство запоминания), часть 1. Упражнение "Бином" на построение новых нейронных связей.
  • Урок 3. Основы мнемотехники, часть 2. Построение длинной цепочки на запоминание большого объема информации.
  • Урок 4. Основы мнемотехники, часть 3. Практическое применение техники в учебе и повседневной жизни (изучение иностранных языков, цифровых последовательностей, географических названий).
  • Урок 5. Балансировка левого и правого полушария мозга. Принципы работы мозга "победителей".
  • Урок 6. Рефрейминг и его применение в повседневной жизни.
Складчина создана 3 сентября 2021 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Память
Проблемы
Плохая памятьНизкая умственная продуктивность

Другие материалы автора 12

ИК Ирина Ковалева Все материалы
Как восстановить жизненную энергию. Формируем ресурсные привычки для счастливой жизни Как восстановить жизненную энергию. Формируем ресурсные привычки для счастливой жизни 192 ₽ 1 575 ₽ −88%Преступление и наказание. Надо ли наказывать ребенка? Преступление и наказание. Надо ли наказывать ребенка? 300 ₽ 500 ₽ −40%С Сепарация от родителей в зрелом возрасте 238 ₽ 900 ₽ −74%Пищевые привычки переедания Пищевые привычки переедания 580 ₽ 3 000 ₽ −81%Искусство самопрезентации и публичных выступлений Искусство самопрезентации и публичных выступлений 300 ₽ 3 200 ₽ −91%Внутренний ребенок нашей личности Внутренний ребенок нашей личности 128 ₽ 1 300 ₽ −90%В Важные вещи. Как изменить свою жизнь и избавиться от лишнего? 96 ₽ 1 300 ₽ −93%Эмоциональное выгорание: выход из кризиса Эмоциональное выгорание: выход из кризиса 104 ₽ 1 300 ₽ −92%В будущее возьмут не всех? Какие навыки действительно стоит передать ребенку В будущее возьмут не всех? Какие навыки действительно стоит передать ребенку 152 ₽ 1 050 ₽ −86%Спокойный победит! Как преодолеть тревогу и стресс Спокойный победит! Как преодолеть тревогу и стресс 170 ₽ 1 500 ₽ −89%Д Детский опыт и его проявление в партнерстве 160 ₽ 1 300 ₽ −88%К Как повысить самооценку? 108 ₽ 1 300 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

88 ₽ 1 300 ₽