Скачать курс «Диета при физических нагрузках. Спортивное питание» — Анна Гусова | Отзывы | Складчина

Диета при физических нагрузках. Спортивное питание

0/5 ·
Создан: 3 июня 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Правильный рацион при занятиях спортом помогает достичь целей без вреда для гормональной системы и общего здоровья. Эндокринолог Анна Гусова разбирает принципы построения диеты для людей с физическими нагрузками и оценивает эффективность популярных добавок спортивного питания. Вы узнаете, как сбалансировать питание в зависимости от интенсивности тренировок и как избежать нутритивных дефицитов при активном образе жизни.

Другие материалы автора

Д
80 ₽ 500 ₽ −84%

Дефицит или избыток массы тела – что опаснее для репродуктивного здоровья? Контрацептивы - добро или зло?

Анна Гусова
Диета при физических нагрузках. Спортивное питание
80 ₽ 520 ₽ −85%
5.0

Диета при физических нагрузках. Спортивное питание

Анна Гусова
Гипоксия и мышечная слабость. Почему «нет сил» и что с этим делать?
80 ₽ 520 ₽ −85%
3.0

Гипоксия и мышечная слабость. Почему «нет сил» и что с этим делать?

Анна Гусова
Ч
80 ₽ 500 ₽ −84%

Что мы знаем об онкологии? Как можно снизить риски?

Анна Гусова
О
80 ₽ 500 ₽ −84%
1.0

Окислительный стресс и снижение мышечной силы и массы

Анна Гусова
Т
126 ₽ 1 000 ₽ −87%

Тактика сохранения мышечного здоровья: точка зрения спортивного врача

Анна Гусова
Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1
358 ₽ 1 000 ₽ −64%

Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1

Анна Гусова
Эндокринология кишечника. Часть 1. Сахарный диабет и кишечник: очевидные и неочевидные взаимосвязи
94 ₽ 1 000 ₽ −91%

Эндокринология кишечника. Часть 1. Сахарный диабет и кишечник: очевидные и неочевидные взаимосвязи

Анна Гусова
Н
130 ₽ 1 000 ₽ −87%

Неалкогольная жировая болезнь печени: гастроэнтерологический или эндокринологический диагноз

Анна Гусова
Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика
134 ₽

Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика

Анна Гусова
Неспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна?
254 ₽

Неспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна?

Анна Гусова
Сахарный диабет 2 типа: вопросы самоконтроля
530 ₽ 1 000 ₽ −47%

Сахарный диабет 2 типа: вопросы самоконтроля

Анна Гусова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Гиперплазия и Катехизис культуриста
80 ₽

Гиперплазия и Катехизис культуриста

fit4life
К
Предзаказ
1 499 ₽

Как питаться, чтобы росли мышцы, а не живот

Иванов Алексей
Г
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Гормон роста. Кому, в каком случае, с какой целью?

База знаний по сыроедению и вегетарианству
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

База знаний по сыроедению и вегетарианству

С
Предзаказ
8 014 ₽ 27 000 ₽ −70%

Спортивное питание

Н
800 ₽ 34 000 ₽ −98%

Нутрициология в системе фитнес-тренировок

ЦНАП
П
152 ₽ 2 275 ₽ −93%
5.0

Питание: спорт, диеты, добавки и другой экстрим

Олег Терн
С
Предзаказ
5 980 ₽ 14 900 ₽ −60%

Спортивная нутрициология

О
172 ₽ 1 000 ₽ −83%

Основы диетологии. Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте

Андрей Антонов
Б
300 ₽ 7 770 ₽ −96%
5.0

Базовый курс по веганскому питанию

Настя Лисица