Диета при физических нагрузках. Спортивное питание — Повтор

21 участник

О чём курс

Правильный рацион при занятиях спортом помогает достичь целей без вреда для гормональной системы и общего здоровья. Эндокринолог Анна Гусова разбирает принципы построения диеты для людей с физическими нагрузками и оценивает эффективность популярных добавок спортивного питания. Вы узнаете, как сбалансировать питание в зависимости от интенсивности тренировок и как избежать нутритивных дефицитов при активном образе жизни.

Программа обучения

  • Диета при физических нагрузках
  • Обзор спортивного питания: эффективность и безопасность
Складчина создана 3 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор Вы здесьДекабрь 2018 80 ₽

Другие материалы автора 12

АГ Анна Гусова Все материалы
Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика 134 ₽ Синдром дефицита энергии в спорте - Red-S Синдром дефицита энергии в спорте - Red-S 358 ₽ 500 ₽ −28%В Взаимовлияние, дисбаланс микроэлементов йода, железа и пролиферативные процессы 114 ₽ 500 ₽ −77%Ч Что мы знаем об онкологии? Как можно снизить риски? 80 ₽ 500 ₽ −84%О Окислительный стресс и снижение мышечной силы и массы 80 ₽ 500 ₽ −84%Современные подходы к назначению андрогенов у женщин Современные подходы к назначению андрогенов у женщин 636 ₽ Н Неалкогольная жировая болезнь печени: гастроэнтерологический или эндокринологический диагноз 130 ₽ 1 000 ₽ −87%Неспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна? Неспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна? 254 ₽ Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1 Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1 358 ₽ 1 000 ₽ −64%Сахарный диабет 2 типа: вопросы самоконтроля Сахарный диабет 2 типа: вопросы самоконтроля 530 ₽ 1 000 ₽ −47%Эндокринология кишечника. Часть 1. Сахарный диабет и кишечник: очевидные и неочевидные взаимосвязи Эндокринология кишечника. Часть 1. Сахарный диабет и кишечник: очевидные и неочевидные взаимосвязи 94 ₽ 1 000 ₽ −91%Д Дефицит или избыток массы тела – что опаснее для репродуктивного здоровья? Контрацептивы - добро или зло? 80 ₽ 500 ₽ −84%
88 ₽