Д
80 ₽ 500 ₽ −84%
Диета при физических нагрузках. Спортивное питание
Создан: 3 июня 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Правильный рацион при занятиях спортом помогает достичь целей без вреда для гормональной системы и общего здоровья. Эндокринолог Анна Гусова разбирает принципы построения диеты для людей с физическими нагрузками и оценивает эффективность популярных добавок спортивного питания. Вы узнаете, как сбалансировать питание в зависимости от интенсивности тренировок и как избежать нутритивных дефицитов при активном образе жизни.
Другие материалы автора
80 ₽ 520 ₽ −85%
Диета при физических нагрузках. Спортивное питание
Анна Гусова
80 ₽ 520 ₽ −85%
Гипоксия и мышечная слабость. Почему «нет сил» и что с этим делать?
Анна ГусоваЧ
80 ₽ 500 ₽ −84%
Что мы знаем об онкологии? Как можно снизить риски?
Анна ГусоваО
80 ₽ 500 ₽ −84%
Окислительный стресс и снижение мышечной силы и массы
Анна ГусоваТ
126 ₽ 1 000 ₽ −87%
Тактика сохранения мышечного здоровья: точка зрения спортивного врача
Анна Гусова
358 ₽ 1 000 ₽ −64%
Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1
Анна Гусова
94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Эндокринология кишечника. Часть 1. Сахарный диабет и кишечник: очевидные и неочевидные взаимосвязи
Анна ГусоваН
130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Неалкогольная жировая болезнь печени: гастроэнтерологический или эндокринологический диагноз
Анна Гусова
134 ₽
Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика
Анна Гусова
636 ₽
Современные подходы к назначению андрогенов у женщин
Анна Гусова
530 ₽ 1 000 ₽ −47%
Сахарный диабет 2 типа: вопросы самоконтроля
Анна ГусоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
А
118 ₽ 1 000 ₽ −88%
Анаболические гормоны. Классификация, показания к применению и подводные камни
Надежда МазеркинаД
96 ₽ 1 000 ₽ −90%
Добавки для лучших результатов при тренировках
Лана Ши
Предзаказ380 ₽ 499 ₽ −24%
Как заставить мышцы расти + Вся правда про стероиды
Игорь ЕмельяновW
Предзаказ3 195 ₽ 5 000 ₽ −36%
Wellness Fitness
Екатерина Красавина
314 ₽ 2 400 ₽ −87%
Выбор физической активности с учётом гормонального статуса
Николай МациевскийФ
Предзаказ2 203 ₽ 18 400 ₽ −88%
Фармакологическая коррекция при повышенных физических нагрузках
Светлана Лебедева, Галина Городецкая
4 490 ₽ 45 000 ₽ −90%
Нутрициолог. Научный подход
Александр Бурлаков
200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Физиология жиросжигания. Часть 1
Василий Волков
Предзаказ5 238 ₽ 12 990 ₽ −60%
Машина: курс по набору мышц
Владимир Олиференко
Предзаказ1 447 ₽ 8 200 ₽ −82%