Д
80 ₽ 500 ₽ −84%
Диета при физических нагрузках. Спортивное питание — Повтор
Создан: 3 июня 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Правильный рацион при занятиях спортом помогает достичь целей без вреда для гормональной системы и общего здоровья. Эндокринолог Анна Гусова разбирает принципы построения диеты для людей с физическими нагрузками и оценивает эффективность популярных добавок спортивного питания. Вы узнаете, как сбалансировать питание в зависимости от интенсивности тренировок и как избежать нутритивных дефицитов при активном образе жизни.
Выпуски серии Все 2 →
Повтор — вы здесьДекабрь 2018 · 80 ₽
Другие материалы автора
80 ₽ 520 ₽ −85%
Гипоксия и мышечная слабость. Почему «нет сил» и что с этим делать?
Анна ГусоваЧ
80 ₽ 500 ₽ −84%
Что мы знаем об онкологии? Как можно снизить риски?
Анна ГусоваО
80 ₽ 500 ₽ −84%
Окислительный стресс и снижение мышечной силы и массы
Анна ГусоваТ
126 ₽ 1 000 ₽ −87%
Тактика сохранения мышечного здоровья: точка зрения спортивного врача
Анна Гусова
358 ₽ 1 000 ₽ −64%
Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1
Анна Гусова
94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Эндокринология кишечника. Часть 1. Сахарный диабет и кишечник: очевидные и неочевидные взаимосвязи
Анна ГусоваН
130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Неалкогольная жировая болезнь печени: гастроэнтерологический или эндокринологический диагноз
Анна Гусова
134 ₽
Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика
Анна Гусова
254 ₽
Неспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна?
Анна Гусова
636 ₽
Современные подходы к назначению андрогенов у женщин
Анна Гусова
530 ₽ 1 000 ₽ −47%
Сахарный диабет 2 типа: вопросы самоконтроля
Анна ГусоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
80 ₽ 990 ₽ −92%
Руководство по спортивному питанию для атлетов, склонных к потере веса
Сергей СивецС
Предзаказ 390 ₽
Схема по набору массы
Денис БорисовК
Предзаказ 1 499 ₽
Как питаться, чтобы росли мышцы, а не живот
Иванов Алексей
82 ₽ 2 750 ₽ −97%
Основы рационального питания для эффективного жиросжигания и набора мышечной массы
Зинаида РуденкоС
80 ₽ 1 038 ₽ −92%
Сама себе тренер
Ярослава НауменкоВ
200 ₽ 5 215 ₽ −96%
Все курсы Олега Терна
Олег Терн
204 ₽ 1 499 ₽ −86%
Биохимия
Дмитрий Путылин
Предзаказ 695 ₽ 2 500 ₽ −72%
Подготовка к соревнованиям в женских номинациях
Павел Баранов, Ксения Олейник
4 490 ₽ 45 000 ₽ −90%
Нутрициолог. Научный подход
Александр Бурлаков
Предзаказ 990 ₽
Гид по питанию
Ольга Образцова
1 000 ₽ 43 900 ₽ −98%
Физикл 3.0. Программа изменения образа жизни
Олег Зингилевский
1 998 ₽ 15 000 ₽ −87%