Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности

Name: Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности
Price: 778 RUB
Availability: InStock

8 участников

ОБ Автор Ольга Борисова Школа Колледж Вейдера

О чём курс

Физическая активность разной длительности и мощности требует от организма специфического метаболического отклика — здесь разбирают биохимические процессы, стоящие за этими изменениями. В основе лекции лежит понимание того, как именно мышцы ресинтезируют АТФ в аэробных и анаэробных условиях. Вы научитесь соотносить виды тренировочной нагрузки с конкретными энергетическими субстратами, что позволяет выстраивать рацион питания на базе метаболических потребностей организма. Материал охватывает работу митохондрий, окислительное фосфорилирование и механизмы борьбы с ацидозом, что критически важно для профессионалов в области фитнеса и спортивной нутрициологии.

Программа обучения

Представление об АТФ и ее макроэргических связях
Ресинтез АТФ. Способы и их критерии
Тканевое дыхание (окислительное фосфорилирование)
Анаэробные способы ресинтеза АТФ
Метаболическое обоснование особенностей питания в зависимости от типа энергообеспечения мышечной деятельности
Ответы на вопросы
Использование энергии АТФ
АТФ — универсальный источник энергии
Гидролиз АТФ
Пути ресинтеза АТФ
Преимущества тканевого дыхания
Общая схема катаболизма
Митохондрия
Окислительное фосфорилирование
Критерии оценки аэробного фосфорилирования
Лактатные кривые
Аэробные пути ресинтеза АТФ
Количественные характеристики основных путей ресинтеза АТФ
Основные субстраты энергообеспечения
Синтез АТФ
Сравнительная характеристика субстратного и окислительного фосфорилирования
Креатинофосфатный путь
Критерии оценки
Кислородный долг
Алактатный кислородный долг
Лактатная часть кислородного долга
Гликолитический путь
Схема окисления глюкозы
Схема окисления пировиноградной кислоты в аэробных и анаэробных условиях
Креатин как эргогенное средство
Способы снижения ацидоза
Величины потребления углеводов

Складчина создана 2 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 3

ОБ Ольга Борисова Все материалы

Зеленое черенкование. Выращивай и зарабатывай 4 000 ₽ 35 000 ₽ −89%

Шитье для начинающих 40 ₽ 41 ₽ −2%

Как мы восстанавливаемся. Биохимические аспекты восстановления 248 ₽ 2 400 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 778 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».