Бей в движении — Ноябрь 2020

Name: Бей в движении
Price: 274 RUB
Availability: InStock

24 участника

О чём курс

Отработка ударов в движении — это то, что отличает опытного боксёра от новичка, который «замирает» перед каждой атакой. Курс базируется на классической советской школе бокса и помогает перенести технику из статических стоек в реальный динамичный бой.

Внутри разбираются механика перемещений при нанесении ударов, составление комбинаций для работы на снарядах (растяжной мяч, мешок, настенная подушка) и взаимодействие с партнёром. Особое внимание уделено «советскому методу» работы тренера с учеником на перчатках — этот формат помогает прочувствовать тайминг и дистанцию.

Материал будет полезен как практикующим тренерам для расширения арсенала упражнений, так и спортсменам-любителям, которые тренируются самостоятельно и хотят систематизировать свою работу на снарядах.

Программа обучения

Урок 1: Школа. Основы передвижений в боксе с ударами (корректировки тренера)
Урок 2: Серийность. Комбинации ударов в движении (упражнения с тренером)
Урок 3: Отработка. Первые типовые упражнения с партнёром (отработка с подсказками тренера)
Урок 4: Работа на снарядах для самостоятельных тренировок:
- Обучающее видео работы на растяжном мяче («растяжке»)
- Комбинационная работа на мешке
- Типовые серии по настенной подушке
Урок 5: Тренер/Ученик. Советский тренерский способ работы «на перчатках»

Складчина создана 25 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Ноябрь 2020 Вы здесьСентябрь 2020 385 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 274 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».