О чём курс

Влад Петренко показывает 57 позиций для работы над балансом тела: первые 26 входят в часть Start, позиции с 27-й по 57-ю — в Vip. Перед каждой позицией вы получите подготовительную теорию, проверите её на практике и выполните пятиминутное упражнение для нужных областей тела. По словам автора, занятия помогут укрепить руки и кисти, улучшить координацию и подготовиться к освоению балансов в стойке на руках.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  1. Балансы Start: 1-26 позиция
  2. Балансы Vip: 27-57 позиция
Складчина создана 29 апреля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 9

ВП Влад Петренко Все материалы
250 ₽ 3 990 ₽