АнтиОтек
О чём курс
Виолетта разбирает упражнения для осанки, дыхательные практики и бытовые привычки, рассчитанные на курс длительностью 18 дней. По словам автора, предложенная система помогает справиться с отёками, уменьшить заломы на лице и мешки под глазами, а также скорректировать проблемные зоны: выпирающий живот, складки на боках и спине, асимметрию и неровности на бёдрах.
Программа включает комплексы упражнений для лица, шеи, грудной клетки, живота, ног и стоп, а также медитации для расслабления и сна. Дополнительно в курс входят тематические эфиры от нутрициолога по основам здорового питания, от психолога по управлению стрессом и живые онлайн-встречи с автором и кураторами.
Программа обучения
- Комплексы упражнений для работы с осанкой
- Техники дыхания для красивой осанки
- 4 комплекса для грудной клетки и живота
- 3 комплекса для лица и шеи
- 3 комплекса для ног и стопы
- 2 медитации для расслабления и хорошего сна
- Эфир от нутрициолога "Основы здорового питания"
- Эфир от психолога "Как работать со стрессом"
- Круглый стол подруг - 2 живых эфира с Виолеттой и кураторами на актуальные темы недели
Теги курса
Другие материалы автора 3
ВФ Виолетта Фереферова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.