7 ежедневных действий для улучшения здоровья

39 участников

О чём курс

Вместо ежедневных походов к врачам и приема лекарств доктор Евгений Божьев предлагает систему из семи простых действий, которые занимают полчаса в день. Методика основана на понимании механизмов возникновения боли и направлена на активацию естественных процессов самовосстановления организма.

Внутри курса разбираются:

  • Техники для самостоятельного снятия болевых синдромов в различных частях тела без использования медикаментов.
  • Базовые принципы поддержания иммунитета и бодрости в любом возрасте.
  • Упражнения для домашнего выполнения, не требующие специального оборудования или подготовки.

Материал будет полезен тем, кто стремится избавиться от хронических болей и наладить работу организма через регулярные физические практики.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план:

  • Теоретические основы механизмов возникновения боли и развития заболеваний.
  • Разбор 7 ежедневных действий для запуска самооздоровления.
  • Техники снятия острых и хронических болей в разных отделах тела.
  • Рекомендации по поддержанию иммунитета и профилактике заболеваний.
  • Практические упражнения для ежедневного выполнения в домашних условиях.
Складчина создана 22 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Евгений Божьев Все материалы
80 ₽ 200 ₽