100 рецептов завтраков

99 участников

О чём курс

Разнообразьте свой утренний рацион сотней проверенных идей для полноценного завтрака. Сборник помогает уйти от привычного кофе с сыром, предлагая сбалансированные решения на каждый день.

Материал разбит на категории для удобства поиска: от различных видов каш и блюд из яиц до выпечки, смузи и быстрых салатов. Все рецепты рассчитаны на две персоны, что делает их идеальными для приготовления завтрака на двоих. Внутри вы найдете варианты на основе киноа, булгура, творога, а также пошаговые инструкции для создания панкейков, маффинов и яичных роллов.

Программа обучения

  • Каши (овсянка с яблоками, булгур с сухофруктами, киноа и другие варианты)
  • Блюда из творога
  • Блюда из яиц (яичницы, омлеты, яичные роллы и блинчики)
  • Смузи и милкшейки
  • Выпечка (панкейки, блинчики, оладьи, пироги, печенье, конвертики, маффины)
  • Салаты и брускетты
Складчина создана 12 марта 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 300 ₽