Складчина Каталог
Мои курсы

10 волшебных самомассажных приёмов для молодости лица

11 участников
АЧ Автор Аделия Чубасова

О чём курс

Двадцатиминутный комплекс упражнений позволяет освоить базовые техники самомассажа для коррекции возрастных изменений лица и шеи. Материал сосредоточен исключительно на практической части: от разминки до проработки конкретных зон, таких как овал лица, межбровная складка и область вокруг глаз. Вы разберете приемы, которые помогают уменьшить выраженность носогубных складок, подтянуть уголки губ и улучшить состояние кожи без дополнительного оборудования. Курс подходит для женщин любого возраста, желающих внедрить короткие и доступные практики ухода в свою повседневную рутину.

Программа обучения

  • 1 - Вступление
  • 2 - Техника безопасности
  • 3 - Разминка
  • 4 - Улучшаем состояние передней поверхности шеи
  • 5 - Убираем второй подбородок
  • 6 - Улучшаем овал лица
  • 7 - Поднимаем уголки губ и Разглаживаем кисетные морщины
  • 8 - Улучшаем состояние щек
  • 9 - Увеличиваем скуловой обьем
  • 10 - Убираем носогубки
  • 11 - Убираем гусиные лапки
  • 12 - Расправляем лобную мышцу
  • 13 - Убираем межбровку
  • 14 - Заключение
Складчина создана 3 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Самомассаж лица
Проблемы
Старение кожи

Другие материалы автора 12

АЧ Аделия Чубасова Все материалы
Убираем холку Убираем холку 138 ₽ 1 990 ₽ −93%Тело, давай поговорим Тело, давай поговорим 420 ₽ 490 ₽ −14%Красивая Я: Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях Красивая Я: Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях 873 ₽ 7 000 ₽ −88%Конструктор молодого лица. Средняя часть лица часть 2 Конструктор молодого лица. Средняя часть лица часть 2 286 ₽ 990 ₽ −71%Щипковый массаж лица Щипковый массаж лица 190 ₽ 2 990 ₽ −94%Жизнь без отеков Жизнь без отеков 326 ₽ 4 000 ₽ −92%Искусство буккального массажа Искусство буккального массажа 236 ₽ 2 990 ₽ −92%Мыльный самомассаж лица Мыльный самомассаж лица 296 ₽ 1 000 ₽ −70%Конструктор молодого лица. Верхняя часть лица часть 1 Конструктор молодого лица. Верхняя часть лица часть 1 286 ₽ 990 ₽ −71%10 упражнений Фейскультуры для молодости лица 10 упражнений Фейскультуры для молодости лица 520 ₽ 1 000 ₽ −48%Массажеры Гуаша Массажеры Гуаша 500 ₽ 2 000 ₽ −75%Искусство ложечного массажа Искусство ложечного массажа 170 ₽ 1 990 ₽ −91%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Моделирующий лифтинг массаж лица Можно купить
500 ₽ 2 500 ₽ −80%
Оплатили 9

Моделирующий лифтинг массаж лица

Елизавета Латушко
У
Можно купить
80 ₽ 3 760 ₽ −98%
4.8
Оплатили 253

Умывание и самомассаж

Елена Пятибрат
Трансформация внешности Можно купить
1 900 ₽ 17 990 ₽ −89%
Оплатили 5

Трансформация внешности

Лилия Галимова
М
Предзаказ
265 ₽ 7 000 ₽ −96%
Оплатили 31

Миофасциальный массаж лица и головы

Татьяна Шубина
С
Предзаказ
35 112 ₽ 150 000 ₽ −77%

Специалист мануального моделирования лица - Косметик. Сплитмассаж.

Лариса Витвинова
296 ₽ 1 000 ₽