Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29877 курсов
Доступно сейчас
22322
На стадии сбора
7526
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22322
Питание при любом лечении и для продления качественной жизни Можно купить
80 ₽ 507 ₽ −84%
Оплатили 39

Питание при любом лечении и для продления качественной жизни

Юрий Фролов
Мастопатия и кисты молочных желёз. Лечение с использованием грибных препаратов Можно купить
140 ₽ 1 013 ₽ −86%
Оплатили 26

Мастопатия и кисты молочных желёз. Лечение с использованием грибных препаратов

Юрий Фролов
Остеопатия в разделах. Часть 4. Грудная клетка: функциональная анатомия, диагностика и коррекция Можно купить
120 ₽ 1 430 ₽ −92%
Оплатили 39

Остеопатия в разделах. Часть 4. Грудная клетка: функциональная анатомия, диагностика и коррекция

Ирина Егорова
У
Можно купить
86 ₽ 2 800 ₽ −97%
Оплатили 105

Улучши здоровье за 3 недели

Олег Торсунов
Ц
Можно купить
94 ₽ 787 ₽ −88%
Оплатили 22

Цигун: Чжун Юань (IV ступень) и оздоровительная гимнастика для спины

Сюи Минтан, Инка Йохум
Л
Можно купить
80 ₽ 402 ₽ −80%
Оплатили 23

Лечебные гимнастики

И
Можно купить
236 ₽ 7 500 ₽ −97%
Оплатили 74

Искусство комплекта

IDEA-class
С
Можно купить
962 ₽ 3 085 ₽ −69%
Оплатили 7

Секреты здоровой кожи. Как избавиться от прыщей?

А
Можно купить
80 ₽ 1 850 ₽ −96%
Оплатили 152

Абсолютно новое о воде

Центр «Шива»
К
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Оплатили 116

Комплекс методик для оздоровления тела и омоложения лица

sampoznay
У
Можно купить
126 ₽
Оплатили 165

Укрепление костно-суставного аппарата

Владимир Осипов
Египетская йога: Секретные техники Можно купить
496 ₽ 900 ₽ −45%
Оплатили 6

Египетская йога: Секретные техники

Муата Эшби
Интоксикация организма. Очищение Можно купить
80 ₽ 1 580 ₽ −95%
Оплатили 94

Интоксикация организма. Очищение

MasterSecrets
Ладка тела маслами Можно купить
224 ₽ 5 065 ₽ −96%
Оплатили 56

Ладка тела маслами

Алёна Полынь
S
Можно купить
184 ₽ 14 000 ₽ −99%
Оплатили 181

SUNBRILLIANT. Ясный взор

SUNBRILLIANT
Стильный осенний мужской гардероб по психотипу Можно купить
106 ₽ 1 900 ₽ −94%
Оплатили 58

Стильный осенний мужской гардероб по психотипу

Роман Медный
П
Можно купить
150 ₽ 2 900 ₽ −95%
Оплатили 54

Питание как способ оздоровления женщины

А
Можно купить
84 ₽ 2 500 ₽ −97%
Оплатили 97

Антирак-марафон

S
Можно купить
284 ₽ 15 000 ₽ −98%
Оплатили 122

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading - Оздоровление и омоложение организма (Мужская)

SUNBRILLIANT & ETpro
Жизнь без лишнего Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Оплатили 115

Жизнь без лишнего

Лана Зубко

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.