Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29898 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
Ж
Можно купить
188 ₽ 6 990 ₽ −97%
Оплатили 92

Женская детокс программа для весны и лета

Гормональное здоровье. Оздоровление эндокринной системы Можно купить
80 ₽ 1 220 ₽ −93%
Оплатили 117

Гормональное здоровье. Оздоровление эндокринной системы

Н
Можно купить
182 ₽ 2 300 ₽ −92%
Оплатили 29

Новая косметология. Косметические средства: ингредиенты, рецептуры, применение

А.А. Марголина, Е.И. Эрнандес
Э
Можно купить
156 ₽ 3 800 ₽ −96%
Оплатили 65

Экспресс погружение. Похудение через подсознание

Наталья Шереметьева
А
Можно купить
80 ₽ 304 ₽ −74%
Оплатили 23

Аудиопрограмма "Эндорфины 2"

Андрей Патрушев
А
Можно купить
80 ₽
Оплатили 62

Аюрведическая ароматерапия

П
Можно купить
1 268 ₽ 10 000 ₽ −87%
Оплатили 18

Продвинутая колористика. Актуальные техники

Мария Мельникова
Т
Можно купить
100 ₽ 2 080 ₽ −95%
Оплатили 66

Трайбл и телесные практики. Часть 4

Диагностика, классификация и медицинская реабилитация ОДА у детей Можно купить
134 ₽ 820 ₽ −84%
Оплатили 24

Диагностика, классификация и медицинская реабилитация ОДА у детей

А. А. Гайдук, А. А. Потапчук
В
Можно купить
248 ₽ 3 170 ₽ −92%
Оплатили 33

Височнонижнечелюстной сустав. Подвывих атланта. С0-С1

Людмила Васильева
Идеальный срез ножничками. Комбинированный маникюр Можно купить
168 ₽ 2 100 ₽ −92%
Оплатили 36

Идеальный срез ножничками. Комбинированный маникюр

Эльмира Высоцкая
П
Можно купить
98 ₽ 7 126 ₽ −99%
Оплатили 202

Постизометрическая релаксация мышц лица

Алена Дмитриева
О
Можно купить
742 ₽ 2 940 ₽ −75%
Оплатили 11

Омоложение кожи - Аудио талисман

Seduction Magic Flow
Э
Можно купить
90 ₽ 740 ₽ −88%
Оплатили 37

Эндорфины 2 и Билатеральная медитация

Андрей Патрушев
В кратчайшие сроки получить результаты влияя на здоровье Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 134

В кратчайшие сроки получить результаты влияя на здоровье

P
Можно купить
358 ₽ 3 650 ₽ −90%
Оплатили 25

PROдвижение раскрутка в социальных сетях

Анастасия Тугашева
З
Можно купить
114 ₽ 1 050 ₽ −89%
Оплатили 35

Здоровье ногтей 2. Болезни ногтей на руках и ногах, болезни кожи стоп

Анжелика Цветкова
В
Можно купить
186 ₽ 8 000 ₽ −98%
Оплатили 105

Волосы годы

П
Серия · 2 выпуска
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 53

Питание по системе Пяти Элементов

Лада Боровикова
П
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 77

Привычки, которые омолаживают, и ежедневные ошибки, которые нас старят. Ревитоника в повседневной жизни

Анастасия Дубинская

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.