Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29910 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7554
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
В
Можно купить
80 ₽ 1 020 ₽ −92%
Оплатили 78

Введение в эстетическое тейпирование лица

Medical Taping Concept
А
Можно купить
94 ₽ 1 500 ₽ −94%
Оплатили 55

Аппаратный и комбинированный маникюр

Мария Болотова
N
Можно купить
204 ₽ 2 100 ₽ −90%
Оплатили 29

Nail-Миллионер или Как напилить на свою мечту

Анастасия Тугашева
М
Можно купить
206 ₽ 1 500 ₽ −86%
Оплатили 22

Мужской маникюр как новый этап развития бизнеса мастера маникюра

Вельмина Зайцева
О
Можно купить
924 ₽ 14 000 ₽ −93%
Оплатили 34

Остеопатия. Биодинамика 1

Роджер Гилхрист
Х
Можно купить
616 ₽ 5 200 ₽ −88%
Оплатили 21

Хочу наконец зачать!

Лиза Мока
Комплексное очищение многомерного организма человека Можно купить
80 ₽ 715 ₽ −89%
Оплатили 42

Комплексное очищение многомерного организма человека

Сюзанна Исаакян
Как за короткое время нормализовать сахар в крови Можно купить
160 ₽ 2 470 ₽ −94%
Оплатили 43

Как за короткое время нормализовать сахар в крови

В
Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%

Варикозная болезнь нижних конечностей

Елена Арчибасова
Сахарный диабет 1 и 2 типа Можно купить
220 ₽
Оплатили 27

Сахарный диабет 1 и 2 типа

Юрий Фролов
Набирай мышечную массу как засранец Можно купить
326 ₽
Оплатили 9

Набирай мышечную массу как засранец

Джо ДеФранко
Оздоровление кожи восточными методами Можно купить
100 ₽ 1 150 ₽ −91%
Оплатили 42

Оздоровление кожи восточными методами

А
Можно купить
118 ₽ 1 500 ₽ −92%
Оплатили 42

Аюрведа и ТКМ. Пустота Инь

Профилактика и лечение хронического простатита Можно купить
80 ₽ 492 ₽ −84%
Оплатили 34

Профилактика и лечение хронического простатита

Мой идеальный вес Можно купить
80 ₽ 680 ₽ −88%
Оплатили 46

Мой идеальный вес

Psi-technology
Микрофлора и микрофауна организма: патогенная и условно-патогенная Можно купить
102 ₽
Оплатили 59

Микрофлора и микрофауна организма: патогенная и условно-патогенная

Лариса Баракаева
Р
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 96

Роды и младенчество. Влияние на характер и путь к успеху

Олег Леонкин
К
Можно купить
80 ₽
Оплатили 36

Крепкие орешки за 21 день

Лечебная гимнастика для шеи Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 101

Лечебная гимнастика для шеи

Елена Плужник
Дыхательное упражнение 7-11 Можно купить
118 ₽ 1 500 ₽ −92%
Оплатили 43

Дыхательное упражнение 7-11

Hypnosis-25: Мужская сила Можно купить
634 ₽ 8 000 ₽ −92%
Оплатили 29

Hypnosis-25: Мужская сила

SUNBRILLIANT
Йога-Нидра Можно купить
190 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 25

Йога-Нидра

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.